昨日は仕事終わりに走りに出かけたのですが、走り出して200mほどで右足のアキレス腱に嫌な違和感が出てきたので走るのを止めて帰ってきました。 以前なら多少の違和感は気にせず走っていたのですが、怪我をして以来、違和感があるときはなるべく走らないよう…