7/16～7/22の週で走った分のまとめ。 7/18(水) 3日ぶりに走りに行ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.08[m] 190[歩/分] 合計：10.3km/00:49:53(4分52秒/km)前回走ってからちょっと間があいたので少しがんばってしまい、ひさしぶりに10km…