9/24～9/30の週で走った分のまとめ。 9/24(月) 茨城30Kに参加してきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.03[m] 198[歩/分] 合計：20.2km/01:39:04(4分54秒/km) 20kmでリタイアしちゃいました。5'00/kmがすごくつらかったし、30kmは遠かったです…