今朝は早起きしてジョグをする予定でしたが、昨日は出張で帰りが遅かった＋遅くまでゲームしてたということもあって朝は9時半までぐっすり寝ていました。 いくら何でも寝すぎでは...。寝起きの頭を少しすっきりさせたら軽く走りに行ってきました。 6'00/kmく…

茨城県水戸市で開催された茨城30K(2018)に参加してきました。 30k-series.com 群馬30K以来7か月ぶりに30kmを走ってきました。 タイムと結果 自動計測してもらった周回ごとのタイムです。 周回ごと ※ 周回は2.5kmです タイム種別 タイム グロスタイム - 平均…