3/11~3/17の週に走った分のまとめ。 3/12(火) 周回12kmちょっとのコースを走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.02[m] 187[歩/分] 合計:12.3km/01:04:09(5分13秒/km) 日曜日の疲れが残っていたので軽めに。 3/14(木) いまいち気乗りが…
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