2019-06-10から1日間の記事一覧

先週と先々週のランニング

5/27~6/9に走った分のまとめ。先週はまとめ損ねたので今回2週分まとめて書きます。 5/29(水) 筋肉痛がひどかったので軽めにジョグをしに行ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.10[m] 187[歩/分] 合計:13.7km/01:06:40(4分53秒/km) 途中…