今日も定時で仕事を切り上げてさっさと走りに行ってきました。 昨日と変わらず体調はいまいちだったのでとりあえず5'30/kmくらいで走り出して、あとは様子を見ながらペースを決めながら走ることにして走り出しました。 コースは昨日とまったく同じところを走…