3/2～3/8に走った分のまとめ。 3/2(月) ジョグ→ペース走としてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.19[m] 181[歩/分] 合計：17.2km/01:19:51(4分38秒/km) 最初の7kmはジョグでその後10kmは4'30/kmでペース走をしてきました。 3/3(火) 軽くペー…