9/14~9/20に走った分のまとめ。 9/15(火) 適当にコースを決めながら走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.19[m] 187[歩/分] 合計:13.5km/01:00:19(4分29秒/km)ひさしぶりにペースを上げて走ってみました。 9/16(水) 前日と同じコースを…
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