10/12～10/18に走った分のまとめ。 10/12(月) 近所の周回コースを走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.00[m] 188[歩/分] 合計：12.5km/01:06:17(5分18秒/km)つまらないコースですが信号や歩行者に気を遣わずに済むので気楽でいいコース…