11/16～11/22に走った分のまとめ。 11/16(月) 軽く1時間くらいジョグをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.97[m] 185[歩/分] 合計：12.2km/01:07:45(5分34秒/km)時間があればもうちょっとのんびり走りたかったです。 11/18(水) 近所の周…

今日は朝は少し遅めに起床。朝ご飯を食べずに走りに出かけました。今日はろまんちっく村経由で少し遠くまで走りに行ってみることにしました。自宅から外に出た瞬間から風が強いなーと思っていたのですが、ろまんちっく村に向かって走り出すと上り＋向かい風…

今日は早めに帰るつもりがなんだかんだと帰れなくて結局帰宅できたのは20時30分くらいでした。 走るのは止めようかなと思ったのですが、こんな暖かい日に走らないのはもったいない気がしたので走りに行ってきました。 今日は近所の周回コースで5kmちょっとジ…

今日は早めに帰宅して走りに行ってきました。 あまり遠くまで走りに行く気分ではなかったので近所の周回コースでひたすら気持ちいいペースで走ってきました。 # まちがってウォーキングで記録してしまった...信号とか気にせずひたすら無心で走れるのはとても…

11/9～11/15に走った分のまとめ。 11/10(火) ひさしぶりにちょっと遠くまで足をのばしてみました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.08[m] 187[歩/分] 合計：13.0km/01:04:23(4分57秒/km)寒くてつらい。 11/11(水) 近所を適当に走ってきました。 平均…

今日は帰ってくるのが少し遅くなってしまって帰宅したら20時を過ぎていました。ここ3日くらい毎日走ってたので今日は走らなくてもいいかなとも思ったのですが、明日はインフルエンザの予防接種を受ける予定だったので、ゆっくりとしたジョグペースで走ってき…

今日は栃木県知事選挙と宇都宮市長選挙の日です。朝ご飯を食べたらさっそく投票所へと言って投票をしてきました。 今回は引っ越してから初めての選挙でしたが、以前よりも投票所がめっちゃ近くなっていてとても楽ちんでした。前は子どもたちが通っていた小学…

午前中は長女を送迎したり本屋に行ったり読書したりしてのんびり過ごしました。お昼は街中にあるとりそば鶏翔というお店で食べてきました。清湯葱ラーメンの塩味を食べましたがさっぱりしつつも風味があってとても美味しかったです。帰宅したら積んでた小説…

今日はひさしぶりに有休をとってお休み。 午前中は長女を学校に送って行ったりスポーツデポに長袖のランニングウェアとネックウォーマーを買いに行ったりして過ごしました。お昼は小閣樓で酸辣湯麵を食べました。1100円とちょっとお高めでしたがとても美味し…

11/2～11/8に走った分のまとめ。 11/3(火) 館林市にある多々良沼に行ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.12[m] 191[歩/分] 合計：16.3km/01:15:49(4分39秒/km)走路も広くて走りやすいいいところでした。 11/5(木) 近所の周回コースでジョ…

今日はちょっと早めに帰ってこれたので帰宅後すぐに走りに行ってきました。 なんとなく坂を走りたくなったので近所の坂道をのぼってからあとは近所の周回コースでぐるぐる走ってきました。坂道は思ってたよりちょっとしんどくて疲れました。10kmあたりから30…

今日は朝から結構寒くていよいよ冬の訪れを感じました。わたしは北国生まれ北国育ちなので寒さには強いのかと思いきや、人一倍寒さには弱くて夏の暑さよりも冬の寒さのほうが苦手です。今朝は寒い中を会社まで歩くのがつらくて、もう徒歩通勤なんて止めよう…

今日は平日と同じくらいの時間に起きたものの、朝から走る気にはなれなかったので午前中は読書をして過ごしました。リモートワークの達人 (ハヤカワ文庫NF)作者:ジェイソン フリード,デイヴィッド ハイネマイヤー ハンソン発売日: 2020/07/02メディア: Kindl…

今朝はゆっくりと寝て9時過ぎに起床。午前中はとくに予定もなかったのでのんびり過ごして午後から走りに行ってきました。今日は「15kmくらい走りたいときのお気に入りコース」のろまんちっく村までの往復コースを走ってきました。行きは体がぜんぜん動かなか…

さいきんめちゃくちゃ寒くなってきましたが、寒くなるのに比例して朝なかなか起きられなくなってきました。起きられないと言いつつ実際にはもちろん起きるのですが、なんかこうすっきり目が覚めないというかいつまでも寝ていたくて起きるのが苦痛です。もう…

例年11月3日は何かしらマラソン大会を入れていて、2013年以降大会で走っていない年は2014年と2018年だけでした。 足利尊氏公マラソン(2013年) 那須塩原ハーフマラソン(2015年、2016年、2017年) ラ・フランスマラソン(2019年) ちなみに11/3って不思議なくらい…

10/26～11/1に走った分のまとめ。 10/27(火) お昼に走りに行ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.04[m] 190[歩/分] 合計：10.5km/00:53:12(5分4秒/km)お昼休みは短いので走っていて時間がすごく気になっちゃいました。 10/28(水) 今日もお…

今日は午前中から茨城県の下妻市へと行ってきました。向かったのは砂沼です。www.city.shimotsuma.lg.jpここも結構前から知っていて、知っていた理由は涸沼と同じでマラソン大会の会場になっていたからです。www.city.shimotsuma.lg.jpただ、会場までの微妙…

昨日はなかなか寝付けなくて3時過ぎまで起きていたのですが今朝は7時30分に起きだして長女を学校へ送ってきました。 そして帰宅後になぜかまた寝ちゃいました。さすがにあの睡眠時間じゃ厳しかったようで寝るつもりなかったのに気付いたら...っていう感じで…

昨日は早めに寝たつもりでしたが今朝はまったく起きられませんでした。リモートワークじゃなければ遅刻しそうな時間まで寝てしまってちょっとしょんぼりしました。午前中はいつもどおり仕事をし、お昼になったところで今日も走りに行ってきました。今日こそ…

今日も昨日と同じ時間にのんびり起きだして同じ時間から仕事を始めました。通勤がないおかげで時間や体力などいろんなことに余裕がありすぎて最高です。午前中はとくに何事もなく過ごしてお昼になったので今日もそそくさと走りに行ってきました。今日は昨日…

今日から木曜日まで3日連続でリモートワークすることになりました。 調べてみたら5月上旬にやったのが最後なのでほぼ半年ぶりのリモートワークです。そういえば前回は引っ越す前だったのでこの部屋にきてからは初めてのリモートワークです。 今朝はいつもよ…

10/19～10/25に走った分のまとめ。 10/20(火) 近所の坂をのぼりつつ適当に走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.13[m] 187[歩/分] 合計：18.6km/01:28:20(4分45秒/km)いつもよりもちょっと長めに走ってみました。 10/21(水) 近所を適当に…

(追記) 書いたらめっちゃ長くなったので最初にまとめを書いておきます。[まとめ] 涸沼の眺めは最高によかった でも走って周回するのはやめておいた方がいい 以下本文 昨日はなかなか値付けなくて寝たのは3時過ぎでした。早く寝て早起きしたかったのに...。 …

今朝はぜんぜん起きられなくて目が覚めたのが9時で起きだしたのは10時過ぎでした。もうびっくりするくらい眠くてダメでした。 起きてからも何もする気にならなくてボーっとしていたのですが午前中のうちに走りに行きたかったのでお昼前から走りに出かけまし…

今日も早めに帰宅できたので軽く走りに行ってきました。 昨日はちょっと長めに走っちゃったので今日はのんびりペースで1時間ジョグをしてきました。とにかくペースを上げ過ぎないように気を付けて走っていたのですが、どうしても体が温まった後半はペースが…

今日もいつもどおり19時30分には帰宅したので走りに出かけました。 今日は日中からなんとなく坂道を走りたいなと思っていたので先週の木曜日も走った近所の坂を経由したコースを走ってきました。坂と言っても1kmで30mくらいを上る程度なんですが、ここを5'00…

10/12～10/18に走った分のまとめ。 10/12(月) 近所の周回コースを走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.00[m] 188[歩/分] 合計：12.5km/01:06:17(5分18秒/km)つまらないコースですが信号や歩行者に気を遣わずに済むので気楽でいいコース…

昨日もなかなか眠れなくて寝たのは3時くらいでした。生活のリズムの乱れが続いてます。 そんなわけで今朝もなかなか起きられなくて目が覚めたのは9時過ぎでした。一度7時に目が覚めて時計を確認したような気もするんですが夢だったのか現実だったのか区別で…

今朝はのんびり9時くらいに起床。午前中は何をするでもなくだらだらして過ごしました。 そしてお昼前に家を出てはひさしぶりに宇都宮駅に行ってみました。お昼ご飯を食べてから駅の中をぶらぶらしてみましたが新しいお店がたくさんできていてとても宇都宮と…