今日は午前中から予定が入っていてばたばたしてしまいましたがお昼に30分だけ走りに行ってきました。脚が重くてぜんぜん走れませんでした。月火と2日走らずに休んだのに疲れがぜんぜん抜けていません。こんな距離、ペースでしたが走り終えたら脚が疲れてカク…
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