昨日はなかなか眠れなくて3時くらいまで起きていました。睡眠のリズムを一度崩すとなかなか立て直すことができません。苦手。それでも今朝は何とかいつもどおり起き出すことができました。 午前中は打合せがありましたがほぼ予定どおり終了したのでお昼は走…
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