今日は終日休む予定でしたが仕事の予定が入ってしまったのでやむを得ず午後だけ休むことにしました。というわけで午前中は普通に仕事でしたのでお昼休みは走りに行ってきました。今日はいつもの周回コースを走ってきました。走る前に外を見たときは天気がよ…

今日はどうしても片付けたい仕事があったので朝から仕事をしに出社。さすがに今日は人がほとんどいなかったので邪魔も入らず午後まで仕事に専念できました。そして仕事を終えて帰宅したらもう15時だったので着替えてさっさと走りに出かけました。今日も近所…

11/15～11/21に走った分のまとめ。 11/15(月) お昼休みに走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.94[m] 187[歩/分] 合計：8.3km/00:46:56(5分41秒/km)調子がよくなくて短めに済ませました。 11/17(水) 夕方に中央公園まで走ってきました。 …

長女が今日から修学旅行だったので今朝は5時30分過ぎに起床して駅まで送り届けてきました。帰りがけにすき家で朝ご飯を食べてから帰宅しました。 # 朝ご飯帰宅したのは7時過ぎでしたが送り届けて安心したら眠くなったのでこたつで2時間くらい寝ちゃいました…

今日は早起きしてやりたいことがあったので6時30分に起き出したものの、どうしても起きてられなくて2度寝しちゃいました。そして次に目が覚めたのは10時30分....。 起き出してからもまったく動く気にならなくて長女と二人でダラダラしてたらあっという間にお…

今日は午前中からいろいろと予定が入っていましたがお昼前には無事手が空いたのでお昼休みに走ってきました。今日は走路がいつもよりも混んでなくてすごく走りやすかったです。無理のないペースで走ったというのもありますが、好天の中で気持ちよく走れまし…

今日は仕事は休みでしたが朝は普通に起きて長女と次女を送り届けてきました。朝から一仕事。 日中は予定を片付けつつ、やりかけの仕事をちょいちょい片付けて過ごしていたのですが予定を詰め込み過ぎてちょっと疲れたのかお昼ご飯前に軽く昼寝しちゃいました…

11/8～11/14に走った分のまとめ。 11/8(月) お昼休みに走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.94[m] 188[歩/分] 合計：8.1km/00:45:26(5分38秒/km)ちょっと走る時間が足りなくて手短に済ませちゃいました。 11/10(水) お昼休みに走ってき…

午前中は大きな予定は入ってなかったので調べ物やちょっとした打合せをして過ごしました。 今朝から昨日走ったときの疲れがまだ残っているような気がしたのでお昼に走るのはやめておこうかなと思ったのですが、まったく体を動かさないのもそれはそれでいまい…

今朝は起きたらもう10時でした。マラソン大会に出ていたころに比べると寝る時間はだいぶ確保しているので比較的寝不足ではないと思うのですが土日はなかなかすっきりと早起きできません。寝れば寝るほど疲れが引きずりだされるようなそんな感じです。 お昼ご…

今朝はとくに予定もなかったので9時くらいに起床。休みの日らしくのんびりした朝でした。 午前中は何もする気がなかったのですが、そういえばしばらく髪を切ってなくてぼさぼさだったので髪を切りに出かけてきました。いつから切ってなかったっけ？と確認し…

今日は午前中にいくつか予定が入っていましたがお昼休み前にはきっちり終わったのでお昼休みは走りに出かけました。今朝はかなり冷え込んでいたのですが走りだした時間にはかなり気温も上がっていたし日差しが当たるところは暑く感じるくらいでした。昨日に…

午前中は立て込んでおらず、さらに天気も良かったのでお昼休みになったらすぐに走りに出かけました。雲の少ないとてもよい天気でしたが、風がめちゃくちゃ強くて走る方向によっては呼吸が苦しく感じるほどでした。大田原マラソンっぽいなーと思いながらのん…

11/1～11/7に走った分のまとめ。 11/1(月) お昼休みに走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.98[m] 186[歩/分] 合計：9.3km/00:50:45(5分29秒/km)好天。 11/3(水) 近所の周回コースを走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分…

週末がやたら充実していた(==あちこち出歩いていて疲れた)ので今日は起きるのがつらかったのですが何とか起床。毎週末マラソン大会に出るたびにあちこちで歩いていたのが遠い日のことのように思えます。 午前中は打合せもなかったのでお昼休みは走りに行こう…

今日は妻が那須塩原駅前にクリテリウムを見に行きたいというので同行して那須塩原へと出かけました。とは言え、サイクルスポーツにはまったく興味がなくてずっと見ている自信がなかったので自分は那須塩原駅から黒磯駅まで移動して新白河駅まで走ることにし…

今日は家族そろって朝からベルモールへと出かけました。普段であれば土曜日の午前中はあまり出かけないのですが、今月末に修学旅行に行く長女があれこれ必要なものがあるというので買い物しに出かけました。とはいえ、高校生の長女の買い物にずっとついて回…

10/25～10/31に走った分のまとめ。 10/25(月) 休みだったので夕方に軽く走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.00[m] 183[歩/分] 合計：12.2km/01:06:20(5分28秒/km)休んで走るのはいい気分です。 10/26(火) お昼休みに走ってきました。合…

今日も朝から天気が良かったのでお昼休みに走りに行ってきました。昨日の夕方にちょっと長めの距離を走ったばかりだったので疲れていてペースがいまいち上がりませんでした。GARMINのGPSがいまいち調子が良くなかったのか距離がちゃんととれてませんでした。…

今日はとくにやりたいことがなかったので朝は9時くらいに起き出して部屋の片づけをして過ごしました。そしてお昼直前に先日注文したこたつが到着。 すぐに設置したかったのですが配置で悩みそうだったのでお昼ご飯を食べて午後からこたつの設置を開始しまし…

今朝は地震を告げる緊急地震速報で目が覚めました。寝ている部屋には自分の携帯＋長女の携帯＋会社の携帯の3つが置いてあったのでうるささも3倍でした。めっちゃびっくりした...。 と、目覚めは最低でしたが今日も天気がとてもよかったのでお昼休みは走りに…

今朝は早起きして学外模試を受けるという長女を送って行ったのですが、平日よりも早起きしたせいか帰宅後にソファーで寝てしまいました。せっかく早起きしたのに...。 結局10時くらいまで寝てしまいました。このままダラダラしてしまうのはもったいなかった…

10/18～10/24に走った分のまとめ。 10/18(月) お昼休みに走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.98[m] 187[歩/分] 合計：9.2km/00:50:09(5分26秒/km)涼しくてでも天気は良くてすごくすごくいいコンディションでした。 10/20(水) お昼休み…

今日はテレワークだったのでお昼は走りに出かけました。今日もいつものコースを走ってきました。最近同じところを走っているせいか、毎日同じ人たちと会う気がします。向こうもそう思ってるんだろうな...ｗ10月も末になると夜は寒くて走るのが嫌になるのです…

今日は午前中に会議がひたすら入っていたのですがお昼休み前にちゃんと終わったので予定どおり走りに出かけました。今日も近所の周回コースを走ってきました。今日も青空がまぶしいくらいのいい天気でしたが風が死ぬほど強くて笑えませんでした。土曜日の柏…

今日は予定があったので終日お休み。というわけで朝は普段どおり起きて長女を高校まで送り届けました。月曜日の朝は道路が混んでるな...。 帰宅してご飯を食べたらいろいろと所要を済ませつつ、お昼ご飯は街中のパン屋でささっと食べちゃいました。せっかく…

昨日は早めに就寝。今朝は早く起きて走りに行くつもりでしたが、朝起きたらめっちゃ雨が降っていました。仕方ないので朝は走るのを諦めちゃいました。 # 朝ご飯ご飯を食べて少しのんびりしてたら雨も止んだのでチェックアウトしてからホテル近くの海に遊びに…

約2年ぶりに柏崎に来ています。せっかくなので柏崎マラソンのコース(ハーフ)も走ってきました。相変わらず風が強くて風速7mを超える強風が吹き荒れていましたがめっちゃ楽しかったです。天気も良かったし良い一日でした。

今日は雨だったのでお昼は走らずでした。 # 今日のお昼ご飯今月は秋晴れ最高とか言ってなんだかんだたくさん走ってたのでちょうどいい脚休みになりました。さて。今日は先月参加した秋田100キロオンラインの参加賞が届いていました。1週間で100km以上走ると…

今朝はちょっと寒かったのですが日差しのおかげなのかすぐに気温も上がってきました。寒すぎたら走るのは止めようかなと思っていたのですがお昼の時点ではぜんぜんそんなことなかったので走りに出かけました。今日もすごく天気が良かったので写真を撮るため…