昨日は夜仕事だったので今日の午前中はおやすみ。朝は10時過ぎまで寝てお昼はいつもどおり走りに出かけました。天気が良かったので花粉がひどそうだなーと思いながら走りだしましたがやっぱり花粉がひどかったです。ペースを気にせず1時間走ってきました。午…

今日のお昼は近所の周回コースに走りに行ってきました。気温低め＋日差しも風も弱めという走りやすいコンディションでした。ペースはあまり上がりませんでしたが気持ちよく走れました。ただ花粉は多かったのか帰宅したらしばらくくしゃみが止まりませんでし…