今日はひさしぶりに暑くなる予報でしたがお昼は走りに出かけました。近所の周回コースを走ったのですが予想どおり暑かったです...。ひさしぶりの33~34度はかなりこたえたので途中で水を買って水浴びしました。とりあえず無理せずジョグで済ませました。午後…
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