今日はお昼に走りに出かけました。気温も思ってたよりも高かったので無理せず近所の周回コースを軽く走ってきました。日差しがあるとまだまだつらい....。5'30/kmくらいで走ろうと思っていましたが無理でした。30度を超えてなかったので思ってたほど暑くはな…