今日のお昼に走ろうと外に出てGARMINを動かすとおすすめのワークアウトが表示されました。 いつもは5'30/kmで50分とかそういう大したことのない内容なので無視して普通に走りだすのですが、今日は10秒のスプリントを9本(2'50/km)といういままで見たことのな…