2022-10-26から1日間の記事一覧

いまいち出し切れなかったインターバルと2ヶ月ぶりのオンラインセミナー

走らなかった日の次の日は体が動かないので「ランオフした次の日にはポイント練習はしない」というのがマイルールになっていました。そもそもポイント練習なんてほとんどしてない身分のくせに...と自分でも思うのですが、ポイント練習をするならジョグをした…