11/20-11/22まで沖縄へと出かけてきました。会社の研修だったので詳しいことは書きませんが、1日だけ走ってきたのでその記録だけは残しておきます。 ランニング記録 (結果) (ランニング)スタート/ゴールは 宿泊先である琉球ホテル&リゾート 名城ビーチです。…

新潟県柏崎市で開催された第21回柏崎マラソンに参加してきました。 柏崎マラソン 4年ぶり9回目の大会参加でした。そして2014年以来、9年ぶりにハーフを走ってきました。 結果 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.01[m] 195[歩/分] 合計：21.1km/01:46:53…

福島県白河市で開催された第20回しらかわ郷里マラソンに参加してきました。 4年連続8回目の参加です。今年も10kmコースを走ってきました。 タイム タイム種別 タイム グロスタイム 48分52秒 ネットタイム 48分42秒 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/分) 1.0…

今朝は6時30分に起床。平日よりぜんぜん早い....。 着替えなどは昨夜のうちにぜんぶ準備して車に載せてたので着替えてすぐに白河市へと向かいました。今日はしらかわ郷里マラソンで10kmを走ります。例年だと9月の第一土曜日に開催されている大会ですが、4年…

昨日は日が変わるまで起きていたので朝起きられるか心配でしたが無事6時には起床。6時30分からホテルで朝ご飯を食べられました。朝ご飯を食べて部屋に戻ると何か音がするので外を見るとめちゃくちゃ雨が降ってました...。 ほんとうはすぐに会場に向かう予定…

昨日はめっちゃ涼しかったのに今日はめっちゃ暑くてうんざりしました。おれの秋を返して...。昨日の夜に見かけたカエルがまだいました。かわいい。今日は忙しさも大したことがなかったので早めに帰宅して走りに出かけました。時間も遅かったのでいつもの周回…

今日はひさしぶりのリモートワークでした。あいだに夏休みを挟んだこともあって、数えてみたら2週間ぶりでした。 朝は出社するときよりもだいぶゆっくりだったし歩いて出社しなくてもいいしめちゃくちゃ楽でした。夏の朝の徒歩通勤のつらさを改めて実感しま…

秋田県男鹿市で開催された第35回日本海メロンマラソンに参加してきました。2015年以来、8年ぶりにハーフマラソンを走ってきました。 結果 以下、手元の時計で測ったネットタイムです。 タイム種別 タイム グロスタイム 2時間1分52秒 ネットタイム 2時間1分26…

昨日の夜はめちゃくちゃ雨に降られましたが今朝は快晴でした。もう夏っぽい！日中もだいぶ暑くなったみたいですが今日は終日社内に引きこもっていたのでとくに代わり映えのしない1日でした。暑い日は社内にこもるにかぎります(自宅だと暑い)。今日は仕事もそ…

福島県浅川町で開催された第27回花火の里浅川ロードレース に参加してきました。 6年ぶり2回目の参加です。今回も10kmコースを走ってきました。 タイム タイム種別 タイム グロスタイム 51分36秒 ネットタイム 51分35秒 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)…

今朝は6時に起床。起きてしまった...。昨日は何度か目が覚めてしまって「これは朝起きられないな....(行かなくて済みそう)」なんて思っていましたが普通に起きてしまいました。 というわけで朝ご飯を食べたら車で浅川町へと向かいました。駐車場の場所が分か…

昨日はひさしぶりになかなか眠れなくて5時まで起きていました。夕方に3時間くらい昼寝をしたのがよくなかったのかも。 というわけで朝は目が覚めたら10時を過ぎていました。お昼ご飯を適当に食べたら午後は部屋の掃除をしたり本を読んで過ごしました。情報処…

昨日は引っ越し作業の疲れもあって早々に就寝したので今朝はかなり早い時間に目が覚めました。 今日の作業は午後からの予定だったので朝ご飯を食べたら走りに出かけました。今日は近所を10kmくらい走るつもりで走りだしました。帰省したときお決まりのなまは…

昨日は1時前には寝られたので今朝は6時に起きて走りに出かけました。今日は和賀川と北上川沿いを中心に街中を走ってきました。昨日の夜に気になっていた観覧車を見たり、川の近くの空気を味わいながら楽しく走ってきました。北上に来るのは初めてなんですが…

昨日は早起き出来たので今朝も早く起きようと思っていたのですがいつもどおりの時間に朝を迎えました。 午前中は昨日仕掛になっていた仕事を片付けつつ、打合せに出たりして過ごしました。お昼前に始まった打合せがなかなか終わらなくてお昼休みにだいぶ食い…

先々週の木曜日にアキレス腱に違和感が出たので走るのを止めていました。歩いたり日常生活を送る分にはまったく気にならなかったものの念のため休んでいたのですが、昨日で走らない日が10日ほど続いてさすがにもう良いのでは？と思ったので今日のお昼からラ…

3/6～3/12に走った分のまとめ。 3/6(月) お昼休みに走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.98[m] 190[歩/分] 合計：9.4km/00:50:31(5分22秒/km)ちょっと走り過ぎました。 3/7(火) お昼休みに走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッ…

今日は大会の予定でしたが木曜日にアキレス腱に違和感が出ていたので今日は大会への参加はあきらめました。初神奈川だったのにな....。残念です。 というわけで今日はお昼ご飯も自分で作って自宅でのんびり過ごしました。夕方まで自宅待機してたのですが、脚…

今日も朝から天気が良かったのでお昼は走りに出かけました。走り出して2kmくらいはいまいちペースが上がりませんでしたが、そこからはかなり気持ちよく走れました。走ってるときは花粉も気にならないんですが、走り終わると本当にもう...って感じになります…

2/27～3/5に走った分のまとめ。 2/27(月) お昼に走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.98[m] 189[歩/分] 合計：12.2km/01:05:50(5分23秒/km)午前中は休みだったのでのんびり走ってきました。 2/28(火) お昼休みに走ってきました。 平均ス…

今日のお昼は走る予定ではなかったのですが、のんびりとご飯を食べる気分でもなくてまったく落ち着かなかったので走りに出かけました。近所の周回コースを軽く走ってきました。今日はひさしぶりに Insta360 で動画を撮ってみました。道行く人たちの装いもだ…

今日のお昼は走りに出かけました。いつもの周回コースを走ってきました。花粉がたくさん飛んでるんだろうな...と思いつつ、でもマスクをしながら走るのは嫌なので我慢して走りました。今日も風がちょっと強くて走りにくかったです。日差しはあったので肌寒さ…

今日も朝まで起きてて昼まで寝てました。生活のリズムも気になるのですが気にし過ぎると禿げそうなので気にしないことにしました。 お昼ご飯は適当に食べたら午後はプログラムを書いて過ごしました。前からLINEに通知を投げるプログラムを書いてみたいなと思…

昨日は本を読んだりゲームをしてたら眠れなくなったので朝まで本を読んで過ごしました。AWSで実現するモダンアプリケーション入門 〜サーバーレス、コンテナ、マイクロサービスで何ができるのか作者:落水 恭介,吉田 慶章技術評論社Amazonというわけで寝るの…

今日はお昼過ぎまで打合せだったので走るのは厳しそうでしたが思い切って走りに行きました。途中で信号待ちで時計を止めたときに再開せずにそのまま1.5kmも走ってしまいました。何してるんだ...。時間もなかったので今日は手短に済ませました。シャワーも手…

2/20～2/26に走った分のまとめ。 2/21(火) お昼休みに走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.99[m] 191[歩/分] 合計：9.6km/00:50:58(5分19秒/km)めっちゃ寒かったです。 2/22(水) 平日ハーフマラソンをしてきました。 平均ストライド(m) …

今日のお昼も走りに出かけました。いつもの周回コースは飽きたので少し遠出をしてみました。風がかなり強くて呼吸が苦しく感じるくらいでした。今日は距離もペースも控えめにしてきました。さて。今日で2月もおしまいです。2月は306km走りました。実は今日の…

今日の午前中は休みでした。悪天候で新幹線が止まって帰れないことを考慮して念のために休みにしていましたがただの寝坊のための休みになりました。 というわけで朝はのんびり起き出してお昼に走りに出かけました。今日は1時間走をしてきました。風はちょっ…

今朝は早起きして実家の近くをぶらぶらと散歩する予定でしたが、7時に目が覚めたときはめちゃくちゃ吹雪いていたので諦めて二度寝しました。さすが冬の秋田。恐ろしすぎる。 結局10時前に起き出して朝ご飯を食べてから荷物をまとめて秋田駅へと向かいました…

茨城県結城市で開催された第23回結城シルクカップロードレース に参加してきました。 3年ぶり5回目の参加です。今年はひさしぶりの10kmコースを走ってきました。 タイム タイム種別 タイム グロスタイム 43分48秒 ネットタイム 43分37秒 平均ストライド(m) …