2006-04-21 今日のランニング ランニング 3ヶ月ぶりに走りました。今日は4.5kmコースを選択。久しぶりなので慣らしのつもりでしたがかなり疲れました。。。 本当に体力が落ちてる事を実感しました。今日から夏に向けて頑張ります!!