今朝はいつもより少しだけ早く起きて中央公園の1周1.1km周回コースを走ってきました。
| 周回 | 周回時間 | 合計時間 |
|---|---|---|
| 1周目 | 06:20(5:45/km) | 00:06:20 |
| 2周目 | 06:04(5:30/km) | 00:12:24 |
| 3周目 | 05:48(5:16/km) | 00:18:13 |
| 4周目 | 05:39(5:08/km) | 00:23:53 |
| 5周目 | 05:21(4:51/km) | 00:29:14 |
| 6周目 | 05:22(4:52/km) | 00:34:36 |
| 7周目 | 05:06(4:38/km) | 00:39:42 |
| 8周目 | 04:39(4:13/km) | 00:44:22 |
起きて5分で走りにでたためか最初の3周は本当につらかったです。
明日からはもう少し早めに起きて走ることにします。
