今日のランニング

昨日までのようなはっきりとした涼しさはないものの、幾分涼しさが残っていたので10.0kmのコースを走ってきました。

タイムは45:10(前半5km=23:47,後半5km=21:23)でした。
軽く流すつもりがわりといいペースになってしまいました。前半抑えると後半飛ばしたくなるのでペース走は苦手です...。