先週のランニング（11/22-11/28）

11/22～11/28に走った分のまとめ。

11/23(火)

夕方に1時間くらい走ってきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
1.08[m]	188[歩/分]

合計：17.1km/01:24:23(4分56秒/km)

とても気持ちよく走れました。

11/24(水)

お昼休みに走ってきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
0.99[m]	190[歩/分]

合計：9.1km/00:48:34(5分20秒/km)

風が最高にストロングでした。

11/26(金)

今日もお昼休みに走ってきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
0.95[m]	186[歩/分]

合計：8.6km/00:48:34(5分38秒/km)

のんびり走ったので距離は短めでした。

11/27(土)

近所の周回コースを走ってきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
0.97[m]	188[歩/分]

合計：15.3km/01:23:19(5分27秒/km)

冬到来！

11/28(日)

宇都宮美術館方面に走ってきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
1.05[m]	187[歩/分]

合計：17.3km/01:28:04(5分06秒/km)

坂道を走るのはめっちゃ楽しかったです。

まとめ

# チキンステーキ美味しかった

11/22～11/28に走った距離は67kmでした。先週もたくさん走っちゃいました。

明日から12月かー。2021年もあと1か月です。