11/29～12/5に走った分のまとめ。
12/1(水)
お昼休みに走ってきました。
| 平均ストライド(m) | 平均ピッチ(歩/分) |
|---|---|
| 0.94[m] | 189[歩/分] |
合計：7.4km/00:41:36(5分36秒/km)
時間がなくて早めに切り上げてきました。
12/2(木)
お昼休みに走ってきました。
| 平均ストライド(m) | 平均ピッチ(歩/分) |
|---|---|
| 1.04[m] | 189[歩/分] |
合計：7.6km/00:38:34(5分04秒/km)
今日も時間がなかったので早めに切り上げちゃいました。
12/3(金)
お昼休みに走ってきました。
| 平均ストライド(m) | 平均ピッチ(歩/分) |
|---|---|
| 1.01[m] | 191[歩/分] |
合計：9.4km/00:48:41(5分10秒/km)
いつものお昼休みくらい走ってきました。
12/4(土)
街中をぐるっと走ってきました。
| 平均ストライド(m) | 平均ピッチ(歩/分) |
|---|---|
| 1.01[m] | 187[歩/分] |
合計：15.5km/01:21:56(5分17秒/km)
街中にはたくさんの人がいてにぎわっていました。
12/5(日)
近所の周回コースを走ってきました。
| 平均ストライド(m) | 平均ピッチ(歩/分) |
|---|---|
| 1.02[m] | 189[歩/分] |
合計：17.2km/01:29:22(5分12秒/km)
暗かったけど楽しく走れました。
まとめ
# 冬の友のおしるこ
11/29～12/5に走った距離は57kmでした。平日ほとんど走れませんでしたがそのわりには距離が踏めたと思います。
さて。さいきんいよいよ寒さが厳しくなってきて走りにいくのがおっくうになる日が増えました。走りだしちゃえば寒いのもあんまり気にならないんですが走る前がもうつらくて嫌になります。早く春になってほしいです（真顔）
