先週のランニング(3/7-3/13)

3/7~3/13に走った分のまとめ。

3/7(月)

お昼休みに走ってきました。

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平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
0.97[m] 189[歩/分]

合計:9.1km/00:50:02(5分29秒/km)

気温が低くて走りやすかったです。


3/8(火)

お昼休みに走ってきました。

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平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.00[m] 190[歩/分]

合計:9.1km/00:48:07(5分17秒/km)

今日もいい天気でした。


3/9(水)

お昼休みに走ってきました。

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平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.02[m] 190[歩/分]

合計:9.1km/00:46:53(5分09秒/km)

いい天気でした(花粉も...)


3/11(金)

お昼休みに走ってきました。

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平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.03[m] 189[歩/分]

合計:9.4km/00:48:26(5分10秒/km)

めずらしく人が少なくて走りやすかったです。人が少ないのは花粉のせい?



3/12(土)

近所の周回コースを走ってきました。

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平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
0.97[m] 190[歩/分]

合計:15.1km/01:21:22(5分24秒/km)

せっかくの休みなのになかなか走る気になれませんでした。


3/13(日)

近所の周回コースを走ってきました。

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平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.02[m] 189[歩/分]

合計:13.1km/01:07:45(5分10秒/km)

走りだすのが遅すぎて暗くなっちゃいました。



まとめ

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# 近所の居酒屋ランチ

3/7~3/13に走った距離は65kmでした。今週は6日も走っちゃいました。

さて。今日は23時くらいに大きな地震がありました。

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ディスプレイがめっちゃ傾いたり棚が落ちてきたりしたくらいで怪我とかはなかったのですが11年前をほうふつとさせるめちゃくちゃ大きな地震でした。


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# 今日のエルデンリング