先週のランニング（3/28-4/3）

3/28～4/3に走った分のまとめ。

3/28(月)

お昼休みに走ってきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
0.95[m]	189[歩/分]

合計：9.1km/00:50:42(5分35秒/km)

のんびり走ってきました。

3/29(火)

お昼休みに走ってきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
1.01[m]	190[歩/分]

合計：9.1km/00:47:37(5分13秒/km)

涼し目だったので気持ちよく走れました。

3/30(水)

お昼くらいに走りに行ってきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
0.94[m]	190[歩/分]

合計：11.4km/01:04:01(5分36秒/km)

(疲れ+暑さ) x 花粉＝つらい

4/1(金)

お昼休みに走ってきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
1.03[m]	188[歩/分]

合計：9.6km/00:49:30(5分10秒/km)

めちゃくちゃ春！

4/2(土)

秋田で走ってきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
1.11[m]	189[歩/分]

合計：15.9km/01:15:30(4分46秒/km)

ひさしぶりに海沿いを走れて最高に楽しかったです。

4/3(日)

秋田で走ってきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
1.11[m]	192[歩/分]

合計：16.3km/01:16:34(4分42秒/km)

ずっと追い風だったので気持ちよく走れました。

まとめ

# ラーメンとお寿司のセット

3/28～4/3に走った距離は72kmでした。先週は帰省ついでに秋田で走ったのでちょっと多めに走れました。

さて。今日はひさしぶりに朝から出社して終日会社で仕事をしてきました。徒歩通勤のせいでめっちゃ疲れたけど仕事のはかどり具合はとてもよくて定期的に出社するのも悪くないなと思いました。ただ、これからは暑くなってくるので会社に着いた時点で汗まみれというのはなかなかつらいので自転車とか車とか通勤手段を考え直さないとダメかもなとは思っています。2年前の夏は毎日着替えをもって出勤していて会社に着いたらすぐに着替えていたんですよね。あれはあれでつらかったのであの反省は生かしたいです。

# 昨日のエルデンリング