先週のランニング

1/23~1/29の週で走った分のまとめ。 1/25(水) 第3回平日ハーフマラソンを開催してきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.19[m] 195[歩/分] 合計:21.1km/01:31:19(4分19秒/km) 4日ぶりのランニングでしたが無事にハーフを走り切ってきました。 たぶん大会では…