先週のランニング

12/26~1/1の週で走った分のまとめ。 12/27(火) 仕事上がりに軽く走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.16[m] 191[歩/分] 合計:12.2km/00:55:08(4分31秒/km) キロ5分のペース走をしようと思って出発したのですが、途中で雨が降ってきたのでそこからはビ…