先週のランニング

1/30~2/5の週で走った分のまとめ。 1/30(月) まだ土曜日の疲れが抜けてなかったので軽くペース走をしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.10[m] 192[歩/分] 合計:14.3km/01:07:39(4分45秒/km)土曜日の疲れが抜けてなかったので軽くペース走をしてきました。 …