2015-11-10から1日間の記事一覧

先週のランニング

11/2~11/8の週で走った分のまとめ。 11/3(火) 栃木県那須塩原市で開催された第10回那須塩原ハーフマラソンでハーフを走ってきました。 距離 タイム タイム(累積) -5km 21:51(4:22/km) 00:21:51 -10km 22:32(4:30/km) 00:44:23 -15km 21:16(4:15/km) 01:05:3…