2014-10-01から1ヶ月間の記事一覧

「市民ランナーのあるある」まとめ

マラソンを趣味にし初めて2年が経ちました。 マラソンを始めてから走った距離は4,500kmを超え、参加したマラソン大会は50を超えたのですが、そんなふうに活動をしていたおかげで走るのが趣味だという同好の人と会ってあれこれ話したり、twitterでもそういう…

先週のランニング

10/20〜10/26の週で走った分のまとめ。 10/21(火) 周回5.5kmのいつものコースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム 1.9km 09:26(4:57/km) 00:09:26 5.6km 27:59(4:59/km) 00:37:26 5.6km 26:18(4:41/km) 01:03:44 合計:13.1km/01:03:44(4…

新潟県柏崎市で開催された第12回柏崎マラソンに参加してきました

新潟県柏崎市で開催された「第12回柏崎マラソン」に参加してきました。 公式サイト 昨年、一昨年に続いて今回もハーフにエントリーしました。 結果 以下、手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 タイム タイム(累積) イベント 1km 04:19 00:04:19 − 2km…

3度目の柏崎へ

明日、新潟県柏崎市で開催予定の柏崎マラソンに参加するため今日から泊りがけで柏崎へやってきました。 柏崎に初めて行ったのは今から2年前。その年の夏に、数年前に会社を辞めて地元の柏崎に帰ってからずっと音信不通だった同期とFacebookでコンタクトが取…

走ることとどう向き合うのか?というお話

昨日、お昼ご飯を食べていたらこんな記事を見つけました。 私は外国の大会で現地の市民ランナーを応援することも多く、そうした活動を通じて日本との違いに気付きました。一言でいうと、日本のランナーはがんばりすぎ。サポーターやテーピングをした痛々しい…

先週のランニング

10/13〜10/19の週で走った分のまとめ。 10/14(火) 周回5.5kmのいつものコースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム 1.8km 08:03(4:28/km) 00:08:03 5.6km 24:03(4:17/km) 00:32:06 5.6km 23:29(4:11/km) 00:55:35 合計:13.1km/00:55:35(4…

今日から体重を減らします

ここ一か月ほど足底筋膜炎による痛みはほぼなくなってきています。体感としてはおおむね回復したと感じていますし、じっさいにマラソンの記録も以前の状態に近づいています。練習を再開してほぼ3か月が経とうとしていますが、その練習のおかげでハーフは94分…

先週のランニング

10/6〜10/12の週で走った分のまとめ。 10/7(火) 街中をプラプラと走ってきました。合計:14.8km/1:11:08(4分48秒/km)日曜日のハーフマラソンの疲れがまだ取れてなかったので軽く走ってきました。 10/8(水) 周回5.5kmのいつものコースを走ってきました。 距離…

栃木県さくら市で開催された第10回さくら市マラソンに参加してきました

栃木県さくら市で開催された「第10回さくら市マラソン」に参加してきました。 公式サイト 今回は10kmを走ってきました。 タイム 距離 タイム 合計タイム イベント -5km 21:11(4:14/km) 21:11 − -7km 08:42(4:21/km) 29:53 − -9km 08:41(4:20/km) 38:35 − 10k…

山形県山形市で開催された第2回山形まるごとマラソンに参加してきました

山形県山形市で開催された「第2回山形まるごとマラソン」に参加してきました。 公式サイト 昨年に続いて今回もハーフにエントリーしました。 結果 以下、手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 タイム タイム(累積) イベント 1km 04:50 00:04:50 − 2km …

夏の走り込みの成果が出始める秋

今週のお題は「運動会とスポーツの秋」。 秋という季節はすごく不思議な季節で、「食欲の秋」「読書の秋」「芸術の秋」「八代亜紀」「スポーツの秋」といった具合に「とりあえず秋だから○○しようぜ」みたいなことがまかりとおる唯一の季節です。気温的には春…

先週のランニング

9/29〜10/5の週で走った分のまとめ。 9/29(月) 周回5.5kmのいつものコースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム 2.0km 10:34(5:17/km) 00:10:34 5.5km 30:27(5:32/km) 00:41:02 5.5km 28:28(5:10/km) 01:09:30 5.5km 26:28(4:48/km) 01:35:…

ひさしぶりに山形へ

日曜日(10/5)に開催予定の「山形まるごとマラソン2014」に参加するため、今日から山形へ行ってきます。 公式サイト 山形は一年ぶりなのですごく楽しみです。