昨日はなかなか寝付けなくて3時過ぎまで起きていたのですが今朝は7時30分に起きだして長女を学校へ送ってきました。 そして帰宅後になぜかまた寝ちゃいました。さすがにあの睡眠時間じゃ厳しかったようで寝るつもりなかったのに気付いたら...っていう感じで…

昨日は早めに寝たつもりでしたが今朝はまったく起きられませんでした。リモートワークじゃなければ遅刻しそうな時間まで寝てしまってちょっとしょんぼりしました。午前中はいつもどおり仕事をし、お昼になったところで今日も走りに行ってきました。今日こそ…

今日も昨日と同じ時間にのんびり起きだして同じ時間から仕事を始めました。通勤がないおかげで時間や体力などいろんなことに余裕がありすぎて最高です。午前中はとくに何事もなく過ごしてお昼になったので今日もそそくさと走りに行ってきました。今日は昨日…

今日から木曜日まで3日連続でリモートワークすることになりました。 調べてみたら5月上旬にやったのが最後なのでほぼ半年ぶりのリモートワークです。そういえば前回は引っ越す前だったのでこの部屋にきてからは初めてのリモートワークです。 今朝はいつもよ…

10/19～10/25に走った分のまとめ。 10/20(火) 近所の坂をのぼりつつ適当に走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.13[m] 187[歩/分] 合計：18.6km/01:28:20(4分45秒/km)いつもよりもちょっと長めに走ってみました。 10/21(水) 近所を適当に…

(追記) 書いたらめっちゃ長くなったので最初にまとめを書いておきます。[まとめ] 涸沼の眺めは最高によかった でも走って周回するのはやめておいた方がいい 以下本文 昨日はなかなか値付けなくて寝たのは3時過ぎでした。早く寝て早起きしたかったのに...。 …

今朝はぜんぜん起きられなくて目が覚めたのが9時で起きだしたのは10時過ぎでした。もうびっくりするくらい眠くてダメでした。 起きてからも何もする気にならなくてボーっとしていたのですが午前中のうちに走りに行きたかったのでお昼前から走りに出かけまし…

今日も早めに帰宅できたので軽く走りに行ってきました。 昨日はちょっと長めに走っちゃったので今日はのんびりペースで1時間ジョグをしてきました。とにかくペースを上げ過ぎないように気を付けて走っていたのですが、どうしても体が温まった後半はペースが…

今日もいつもどおり19時30分には帰宅したので走りに出かけました。 今日は日中からなんとなく坂道を走りたいなと思っていたので先週の木曜日も走った近所の坂を経由したコースを走ってきました。坂と言っても1kmで30mくらいを上る程度なんですが、ここを5'00…

10/12～10/18に走った分のまとめ。 10/12(月) 近所の周回コースを走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.00[m] 188[歩/分] 合計：12.5km/01:06:17(5分18秒/km)つまらないコースですが信号や歩行者に気を遣わずに済むので気楽でいいコース…

昨日もなかなか眠れなくて寝たのは3時くらいでした。生活のリズムの乱れが続いてます。 そんなわけで今朝もなかなか起きられなくて目が覚めたのは9時過ぎでした。一度7時に目が覚めて時計を確認したような気もするんですが夢だったのか現実だったのか区別で…

今朝はのんびり9時くらいに起床。午前中は何をするでもなくだらだらして過ごしました。 そしてお昼前に家を出てはひさしぶりに宇都宮駅に行ってみました。お昼ご飯を食べてから駅の中をぶらぶらしてみましたが新しいお店がたくさんできていてとても宇都宮と…

昨日は早めに帰宅して早めに寝ようかと思っていましたがやりかけだった「Root Film」を最後までやっちゃいました。基本的には選択肢を選んで話を読むだけなのでちょっと画の付いた本を読んでるような感覚なんですが、ストーリーもとてもおもしろかったし最初…

10/5～10/11に走った分のまとめ。 10/6(火) のんびりジョグをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.97[m] 183[歩/分] 合計：11.9km/01:06:30(5分37秒/km)いい感じのペースでした。 10/10(土) 4日ぶりにジョグをしてきました。 平均ストライ…

昨日は何となく眠れなくて1時くらいまで起きてました。土日は夜更かししがちなので日曜日の夜は結構眠れなくなります。なるべく生活のリズムを崩さないようにしたいなと思ってはいるんですが、休み前の夜はついやりたいことをやっちゃいます。というわけで今…

朝はまたもや起きられず9時くらいに起床。午前中は朝ご飯を食べてから洗濯をしたりゲームをして過ごし、午後は近所の回転寿司でお昼を食べに行った以外はとくに外出もせずに過ごしました。もともと今日は雨の予報だったので特に予定も入れていなかったし、昨…

昨日は結構早めに寝たのですが今朝はまったく起きられなくて目が覚めたら9時30分でした。 だいぶ寝たのにまだ眠くて頭がボーっとしたまま起きだしてしばらくボーっとしちゃいました。今日は終日雨予報だったのでとくに予定は入れていなかったので早起きする…

昨日は寝ようと思ってもなかなか眠れなくて、しかもやっと寝たと思ったら1時間くらいでぱっちり目が覚めてしまって結局朝の5時過ぎまで眠ることができませんでした。 当然今朝はめちゃくちゃ眠くて、それでもなんとか起きだして仕事へと行ってきました。午前…

9/28～10/4に走った分のまとめ。 9/28(月) 近所をジョグしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.02[m] 185[歩/分] 合計：12.3km/01:05:16(5分19秒/km)涼しくて走りやすい季節になりました。 9/30(水) 軽くビルドアップしてきました。 平均ス…

今朝は9時過ぎまでぐっすり眠ってしまいました。昨日はジョグしたくらいであとは何にもしてないのにめっちゃ疲れていました。何でだ...。 起きてから1時間くらいのんびりして体が動くまで待ってから走りに出かけました。 話は少し変わるのですが、先日の日記…

9月は夏休みに4連休、そして有給取得と週に5日働いた日があまりなかったのですが、今週はひさしぶりに5日フルで働きました。と言っても5日働くこと自体は大変じゃないんですが徒歩通勤が地味につらくて2か月続けましたがいまだに慣れません。そろそろ別の手…

今日は早めに帰るつもりが話し込んでしまって帰れませんでした。結局いつもどおりの時間になりました。 そんなわけで帰宅したのは予定よりもだいぶ遅くなって20時を過ぎていたのですがとりあえず走りに行ってきました。 昨日走り終えたときに「オーバーリー…