きょうは3kmコース。少しずつ体が慣れてきました。そろそろ距離を延ばしていくぞ〜。

金曜日のランニングの結果がひどかったので、きょうはあっさりと2kmコースにしました。距離的にはこれくらいがちょうどいいや。

3ヶ月ぶりに走りました。今日は4.5kmコースを選択。久しぶりなので慣らしのつもりでしたがかなり疲れました。。。 本当に体力が落ちてる事を実感しました。今日から夏に向けて頑張ります!!