9/23〜9/29の週で走った分のまとめ。 9/23(月) フルマラソン前の30km走！と意気込んで小山から宇都宮までの32kmを走ってきました。 タイムは3:00:45と散々でした....。走り始める前からかなり体調がよくなかったので、次はもうちょっと調子のいいときに30km…

2014年2月23日に開催予定の東京マラソン2014の抽選結果が本日発表されました。結果は見てのとおり落選ということで残念な結果になりました。 あんまり大きい大会は好きじゃないし、参加費がやたら高かったので落選してもそんなに落ち込むことはないのですが…

9/16〜9/22の週で走った分のまとめ。 9/19(木) 10.0kmのコースを走ってきました。タイムは44:11(前半5km=23:04,後半5km=21:07)でした。 4日ぶりに走りましたが涼しくてとても走りやすかったです。ただ、足の痛みがやや強くなってきたような気がします。先週…

9月2回目の3連休となったこの3日間ですが、仕事の電話当番だったために予定を入れることができなくてあまり実りのないお休みとなりました。 変わったことと言えば鉄拳レボリューションのレベルが12に上がって剛拳になったことくらいですかね...(超どうでもい…

宮城県白石市で開催された「第27回しろいし蔵王高原マラソン」に参加してきました。 この大会で今年19大会目のマラソン大会です。 公式サイト 結果 以下、手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 タイム(1kmあたり) タイム(累積) イベント 1km 04:27 00:…

今日は会社の飲み会でしたが、それだけではなく観たかった映画の公開初日でもありました。 ただ、さすがに飲み会を蹴ってまで観に行きたいという感じではなかったので3連休中に観に行こうと思っていたのですが、ふと「飲み会終わってから観に行けばよくね？…

9/14に福島県白河市で開催された「しらかわ郷里マラソン」に参加してきました。これで今年18大会目です。 サイト 距離は10kmを走ってきました。 タイム 距離 タイム 合計タイム イベント 1km 04:02 00:04:02 − 2km 04:16 00:08:19 − 3km 04:19 00:12:38 − 4k…

さいきん、自分のダメさ加減が嫌になってきたので、今後改善したいと思っていることをまとめて書いておきます。 体が硬すぎる 昔から体がものすごく硬いです。 「どのくらい硬いのか？」ということをどう説明したらいいのか分かりませんが、立位前屈でくるぶ…

9/9〜9/15の週で走った分のまとめ。 9/11(水) 10.0kmのコースを走ってきました。タイムは44:36(前半5km=23:14,後半5km=21:22)でした。 だいぶ涼しくなったのでこのくらいの距離だと走っていて疲れるということはなくなりました。ただ、足の痛みはまったくよ…

今日と明日はマラソン大会に出るために東北方面に行ってきます。 第12回しらかわ郷里マラソン 第27回しろいし蔵王高原マラソン 今日は白河で10km、明日は白石蔵王で20kmを走る予定です。 先月25日の藤原湖マラソン以来、3週間ぶりの大会なのですごく楽しみで…

9/2〜9/8の週で走った分のまとめ。 9/2(月) 10.0kmのコースを走ってきました。タイムは46:31(前半5km=24:25,後半5km=22:06)でした。 今日はジョグペースで走ろうと思っていたのですが、途中で自転車に乗ったカップルに煽られて競争してしまいました。なんで…

8/26〜9/1の週で走った分のまとめ。 8/28(水) 10.0kmのコースを走ってきました。タイムは43:42(前半5km=22:42,後半5km=21:00)でした。 足の痛みはかなりよくなりましたが、まだ違和感が残っているし痛みもあります。このペースでさえも10km以上は正直厳しい…