2013-12-01から1ヶ月間の記事一覧

先週のランニング

12/23〜12/29の週で走った分のまとめ。 12/24(火) 10kmのコースを走ってきましたが、タイムは43:52(前半23:05,後半20:47, 平均4:23/km)でした。 前半はジョグで後半はふだんのペースで走ってきました。ずっと気づかないふりをしていましたが右足中指の爪がそ…

2013年下半期に出たマラソン大会のまとめ

2013年の下半期は15のマラソン大会に出場しました。 上半期に出たのは13大会なので下半期もほぼ同じくらいのペースで大会に出て走ってきました。超楽しかった!参加した大会のほとんどがよい大会でしたが、その中でもとくに「来年も参加したい!」とつよく思…

先週のランニング

12/16〜12/22の週で走った分のまとめ。 12/16(月) 10kmのコースを走ってきましたが、タイムは45:27でした。この脱力感はなんでしょうか...。 何もしてないけど疲れてるのかな。 12/18(水) 飲み会に行きながら10kmのコースを走ってきましたが、タイムは46:57…

第62回大田区ロードレースに参加してきました

東京都大田区で開催された第62回大田区ロードレースに参加してきました。今年28大会目。 大会会場である大井ふ頭中央海浜公園で4月に郡山で走って以来となる10マイルを走ってきました。 タイム まずはタイムのまとめ。 今回走ったコースは大井ふ頭中央海浜公…

さいきん不調の原因

ここしばらく、具体的には2週間くらいなんですがあまり調子がよくないなと感じながら過ごしていました。とは言っても体調が悪いわけでもなくて、何か新しいことに取り組もうという意欲がわいてこないし、無理やり頑張ろうとしてもまったく気持ちが付いてこな…

マラソン初心者が大会に出て走りはじめてわかった9つのこと

さいきん、ネットでもリアルでも褒められているのか貶されているのかわからない言葉を投げかけられることが多いいとっとです。 最初は「あれ?もしかしてバカにされてる?」と思ったりするのですが、文脈的には褒められているようでもあって怒るに怒れず、か…

先週のランニング

12/09〜12/15の週で走った分のまとめ。 12/10(火) 10kmのコースを走ってきましたが、タイムは46:07(前半23:35,後半22:32, 平均4:36/km)でした。 日曜日のちくせいマラソンのダメージが抜けきれなくてまったく走れませんでした。キロ4分ペースおそるべし...。…

スペシャルドリンクとしてゼリー単体を置くことの是非について

大田原マラソンの公式アカウントがこんなツイートを発信していました。 【ご意見募集】スペシャルドリンクについて皆様のご意見を伺いたいと思います。ランレポ等でも多数ご意見いただいております、ゼリー系飲料単独での利用についてです。2013-12-12 13:28…

先週のランニング

12/02〜12/08の週で走った分のまとめ。 12/2(月) 10kmのコースを走ってきましたが、タイムは42:10(前半22:32,後半19:38, 平均4:13/km)でした。 ジョグのつもりでしたが、体が温まってくるとどうしてもペースを上げたくなってしまってつい好きなペースで走っ…

茨城県筑西市で開催された第9回ちくせいマラソンに参加してきました

↑筑西市のゆるキャラ「ちっくん」 茨城県筑西市で開催された「第9回ちくせいマラソン」に参加してきました。これで今年27大会目です。 今回は今年最後の10kmを走ってきました。 タイム 距離 時間 合計時間(1kmあたり) 1km 04:02 00:04:02 2km 03:58 00:08:01…

大田原マラソンの抽選導入について考えてみた

先日参加した大田原マラソンですが、今日のお昼に大会の公式アカウント(twitter)からこんな呼びかけがありました。 【ご意見募集】ランナーの皆様おはようございます!次回大田原マラソン大会開催にあたり、エントリーに関してご意見を伺いたいです。抽選…

2013年に読んだ中から大好きなエントリーを12つ選びました

(追記) 1つ入れ忘れていたので追加します。 2013年もいよいよ12月に突入しました。今年は喪中なので年賀状を書く必要がない(というか書けない)ために、どこか年末らしさが欠けているように感じてます。 例年は12月29日まで仕事で、30日の夜中に徹夜して年…

先週のランニング

11/25〜12/01の週で走った分のまとめ。 11/28(木) 10kmのコースを走ってきましたが、タイムは42:25(前半21:58,後半20:27, 平均4:15/km)でした。 フルマラソン後、初めてのランニングでしたが寒さもあって体がまったく動きませんでした。日曜日の大会はあまり…

栃木県上三川町で開催された第31回NISSANしらさぎマラソン大会 in 上三川に参加してきました

栃木県上三川町で開催された「第31回NISSANしらさぎマラソン in 上三川」に参加してきました。 サイト フルマラソンを走った直後ということで今回は5kmという短距離を走ってました。 結果 以下、手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 時間(1kmあたり) …