2016-10-01から1ヶ月間の記事一覧

柏崎マラソンを完走してきました

今日は予定どおり柏崎でフルマラソンを走ってきました。 いろいろとあってタイムはさんざんでしたが、無事完走してきました。 詳しくはまた後日ちゃんとまとめます。

シーズン初戦に挑んできます

明日は4月の前橋以来半年ぶりとなるフルマラソンを走ってきます。 公式サイト 柏崎でフルを走るのは今回が2回目ですが、ハーフも含めると大会参加は5回目なのでここのコースについては熟知しているつもりです。 今年の夏休みにもなぜか走りに行っちゃいまし…

先週のランニング

10/17~10/23の週で走った分のまとめ。 10/18(火) 近所の周回コースを走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.07[m] 190[歩/分] 合計:10.6km/00:52: (4分57秒/km) 一週間ぶりのランニングだったので無理をするつもりはもともとなかったの…

年内の勝負は諦めることにしました

先月25日に100kmを完走したのですが、その日以降走るペースがまったく上がらなくなってしまいました。最初は100kmの疲れが残っているのかと思っていたのですが、走り終えて2週間経ってもまったく状況はよくならず、むしろ日に日に走れなくなっていくのがはっ…

先週のランニング

10/10~10/16の週で走った分のまとめ。 10/11(火) 好きなコースを組み合わせてあちこち走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.10[m] 193[歩/分] 合計:19.6km/01:32:04 (4分43秒/km)できればハーフ相当(21kmちょっと)の距離を走りたかっ…

秋田100kmの記録集が公開されていました

# 大会前日の夜に食べた鷹巣駅近くのよねざわやのから揚げ定食 先日参加した秋田100kmの記録集が公開されました。 記録集 正式なタイムが判明したので暫定情報を書いていたエントリーを書き直しました。 ひとまず11時間30分以内で完走できてほっとしました。…

ひさしぶりに思いっきり転んでしまったというお話

今日は仕事が早く終わったのでちょっと早めに走りに出かけました。 昨日は20kmくらい走ったので今日はもうちょっと長めに走りたいなと思って走っていたのですが、11km地点を前に足を引っかけてしまい盛大に転んでしまいました。 スポーツで怪我をした人のイ…

2016年9月のランニングまとめ

2016年9月のランニング記録をまとめます。 走った距離 2016年9月に走った距離は272.5kmでした。 走行距離 今月(2016年9月) 前月(2016年8月) 前年(2015年9月) 272.5[km] 254.4[km] 220.6[km] 前月比+18.1km、前年比+51.9kmでした。 100kmを走った割には距離は…

先週のランニング

10/3~10/9の週で走った分のまとめ。 10/4(火) 10日ぶりに宇都宮の街中を走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.09[m] 188[歩/分] 合計:12.5km/01:00:50(4分52秒/km) 足が重くて全然走れませんでした。 翌日は朝早くから出張の予定が入っ…

山形県山形市で開催された第4回山形まるごとマラソンに参加してきました

山形県山形市で開催された第4回山形まるごとマラソンに参加してきました。 4年連続4回目のハーフに参加しましたが今年はマコ*1といっしょに走ってきました。 結果 以下、手元の時計で測ったネットタイムです。 周回 周回あたりの時間 合計時間 備考 -5km 34:…

先週のランニング

9/26~10/2の週で走った分のまとめ。 10/2(日) 山形県山形市で開催された第4回山形まるごとマラソンでハーフを走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.84[m] 186[歩/分] 合計:21.1km/2:15:35(6分23秒/km) 無事完走してきました。過去4回走…

100kmマラソンの失敗から得た6つの教訓

先日初めて100kmマラソンを走ったのですが、今まで出た100回以上のロードレースの大会とはまったく勝手が違っていてとまどうことが多かったです。いくつかミスも犯してしまったのですが、そういったところから得た教訓をまとめておくので今後ウルトラマラソ…