2013-01-01から1年間の記事一覧

先週のランニング

12/23〜12/29の週で走った分のまとめ。 12/24(火) 10kmのコースを走ってきましたが、タイムは43:52(前半23:05,後半20:47, 平均4:23/km)でした。 前半はジョグで後半はふだんのペースで走ってきました。ずっと気づかないふりをしていましたが右足中指の爪がそ…

2013年下半期に出たマラソン大会のまとめ

2013年の下半期は15のマラソン大会に出場しました。 上半期に出たのは13大会なので下半期もほぼ同じくらいのペースで大会に出て走ってきました。超楽しかった!参加した大会のほとんどがよい大会でしたが、その中でもとくに「来年も参加したい!」とつよく思…

先週のランニング

12/16〜12/22の週で走った分のまとめ。 12/16(月) 10kmのコースを走ってきましたが、タイムは45:27でした。この脱力感はなんでしょうか...。 何もしてないけど疲れてるのかな。 12/18(水) 飲み会に行きながら10kmのコースを走ってきましたが、タイムは46:57…

第62回大田区ロードレースに参加してきました

東京都大田区で開催された第62回大田区ロードレースに参加してきました。今年28大会目。 大会会場である大井ふ頭中央海浜公園で4月に郡山で走って以来となる10マイルを走ってきました。 タイム まずはタイムのまとめ。 今回走ったコースは大井ふ頭中央海浜公…

さいきん不調の原因

ここしばらく、具体的には2週間くらいなんですがあまり調子がよくないなと感じながら過ごしていました。とは言っても体調が悪いわけでもなくて、何か新しいことに取り組もうという意欲がわいてこないし、無理やり頑張ろうとしてもまったく気持ちが付いてこな…

マラソン初心者が大会に出て走りはじめてわかった9つのこと

さいきん、ネットでもリアルでも褒められているのか貶されているのかわからない言葉を投げかけられることが多いいとっとです。 最初は「あれ?もしかしてバカにされてる?」と思ったりするのですが、文脈的には褒められているようでもあって怒るに怒れず、か…

先週のランニング

12/09〜12/15の週で走った分のまとめ。 12/10(火) 10kmのコースを走ってきましたが、タイムは46:07(前半23:35,後半22:32, 平均4:36/km)でした。 日曜日のちくせいマラソンのダメージが抜けきれなくてまったく走れませんでした。キロ4分ペースおそるべし...。…

スペシャルドリンクとしてゼリー単体を置くことの是非について

大田原マラソンの公式アカウントがこんなツイートを発信していました。 【ご意見募集】スペシャルドリンクについて皆様のご意見を伺いたいと思います。ランレポ等でも多数ご意見いただいております、ゼリー系飲料単独での利用についてです。2013-12-12 13:28…

先週のランニング

12/02〜12/08の週で走った分のまとめ。 12/2(月) 10kmのコースを走ってきましたが、タイムは42:10(前半22:32,後半19:38, 平均4:13/km)でした。 ジョグのつもりでしたが、体が温まってくるとどうしてもペースを上げたくなってしまってつい好きなペースで走っ…

茨城県筑西市で開催された第9回ちくせいマラソンに参加してきました

↑筑西市のゆるキャラ「ちっくん」 茨城県筑西市で開催された「第9回ちくせいマラソン」に参加してきました。これで今年27大会目です。 今回は今年最後の10kmを走ってきました。 タイム 距離 時間 合計時間(1kmあたり) 1km 04:02 00:04:02 2km 03:58 00:08:01…

大田原マラソンの抽選導入について考えてみた

先日参加した大田原マラソンですが、今日のお昼に大会の公式アカウント(twitter)からこんな呼びかけがありました。 【ご意見募集】ランナーの皆様おはようございます!次回大田原マラソン大会開催にあたり、エントリーに関してご意見を伺いたいです。抽選…

2013年に読んだ中から大好きなエントリーを12つ選びました

(追記) 1つ入れ忘れていたので追加します。 2013年もいよいよ12月に突入しました。今年は喪中なので年賀状を書く必要がない(というか書けない)ために、どこか年末らしさが欠けているように感じてます。 例年は12月29日まで仕事で、30日の夜中に徹夜して年…

先週のランニング

11/25〜12/01の週で走った分のまとめ。 11/28(木) 10kmのコースを走ってきましたが、タイムは42:25(前半21:58,後半20:27, 平均4:15/km)でした。 フルマラソン後、初めてのランニングでしたが寒さもあって体がまったく動きませんでした。日曜日の大会はあまり…

栃木県上三川町で開催された第31回NISSANしらさぎマラソン大会 in 上三川に参加してきました

栃木県上三川町で開催された「第31回NISSANしらさぎマラソン in 上三川」に参加してきました。 サイト フルマラソンを走った直後ということで今回は5kmという短距離を走ってました。 結果 以下、手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 時間(1kmあたり) …

先週のランニング

11/18〜11/24の週で走った分のまとめ。 11/21(木) 中央公園の1週1.1kmのコースを走ってきました。 周回 周回時間 合計時間 1周目 05:48(5:/km) 00:06:04 2周目 05:39(5:/km) 00:11:27 3周目 05:32(4:/km) 00:16:59 4周目 05:23(4:/km) 00:22:22 5周目 05:03(…

栃木県大田原市で開催された第26回大田原マラソンに参加してきました

栃木県大田原市で開催された「第26回大田原マラソン」に参加してきました。 サイト 本大会はわたしがフルマラソンを志す前からあこがれを抱いていた大会でして、制限時間4時間というとてもアグレッシブな大会です。 念願のこの大会に参加して無事完走してき…

第26回大田原マラソンを3時間25分で完走してきました

今日は第26回大田原マラソンに参加してフルマラソンを走ってきました。結果は3時間25分49秒(ネットは3時間24分41秒)で総合950位(参加者は総勢3832人)でした。残念ながらタイムは目標の3時間20分には届きませんでしたが、とりあえずサブ3.5だし順位もわり…

残念なお知らせ

今日の夕方。 Facebookのフィードに「第2回加賀温泉郷マラソン中止」という記事が流れてきました。 加賀温泉郷マラソンはわたしが初めてフルマラソンを走った思い入れのある大会でして、できれば来年も走りたいと思っていた大会でしたのでびっくりして公式サ…

大田原マラソンに向けてやろうとしたこととできたこと、できなかったこと

いよいよ明日は大田原マラソンです。 2013年4月21日に走った初フルマラソンから早くも7か月が経ちまして、ついに2回目のフルマラソンです。前回のフルマラソンは初めての挑戦ということでサブ4での完走でも満足したのですが、次はもっと上を目指してそれなり…

栃木県宇都宮市で開催された第27回宇都宮マラソンに参加してきました

秋だ!宮コンだ!宇都宮マラソンだ!というわけで*1、栃木県宇都宮市で開催された「第27回宇都宮マラソン」に参加してきました。2011年から毎年参加しているので今年で3回目の参加です。 サイト 走りやすいと評判のハーフマラソンを走ってきました。 結果 以…

先週のランニング

11/11〜11/17の週で走った分のまとめ。 11/12(火) 10kmのコースを走ってきましたが、タイムは41:33(前半21:24,後半20:09,平均4:09/km)でした。 4:30/kmのペース走をしようと思っていたのですが2日走っていなかったのでなんとなく思いっきり走りたくなってし…

大田原マラソンに向けての準備中

明日は宇都宮マラソンでハーフを走るのですが、気持ちはもう来週末の大田原マラソンに向けてまっしぐらです。 ハーフはほぼ毎月走っているし時間があれば仕事上がりに走れるくらいの距離なのですが、大田原は半年ぶりのフルマラソンですので緊張感がまったく…

先週のランニング

11/4〜11/10の週で走った分のまとめ。 11/5(火) 10kmのコースを走ってきましたが、タイムは45:31(平均4:33/km)でした。 今日はフルマラソンを意識したペースで走りました。ペースが遅いと遅いでわりと疲れるんですね....。 11/7(木) 10.0kmのコースを走って…

栃木県足利市で開催された第36回足利尊氏公マラソンに参加してきました

# この写真は下野新聞のサイトから拝借しました(記事はこちら) 栃木県足利市で開催された「第36回足利尊氏公マラソン」に参加してきました。 サイト 走りやすいと評判のハーフマラソンを走ってきました。 結果 以下、手元の時計で測ったネットタイムです。…

先週のランニング

10/28〜11/3の週で走った分のまとめ。 10/29(火) 19.4kmのコースを走ってきましたが、タイムは1:29:17(平均4:36/km)でした。雨が降ったあとだったので路面がぬれていて走りにくかったです。 このくらいのゆるいペースでいいのでしばらくは長めの距離を踏もう…

新潟県柏崎市で開催された柏崎マラソンに参加してきました

新潟県柏崎市で開催された「第11回柏崎マラソン」に参加してきました。 サイト 昨年のリベンジをするために今回もハーフマラソンを走ってきました。 結果 以下、手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 タイム タイム(累積) イベント 1km 04:38 00:04:38…

先週のランニング

10/21〜10/27の週で走った分のまとめ。 10/21(月) 16.0kmのコースを走ってきましたが、タイムは1:14:13(平均4:38/km)でした。小雨が降っていたせいで走りにくかったので流して走ってきました。 週末の大会前に走る機会は多くないので、もうちょっとガツンと…

週末は柏崎へ!

今日と明日は柏崎へ行ってきます。 台風もうまいこと逸れてくれてよかった!

栃木県茂木町で開催された茂木ふれあいマラソンに参加してきました

10/14に栃木県茂木町で開催された「茂木ふれあいマラソン」に参加してきました。これで今年21大会目です。 距離は10kmを走ってきました。 タイム 距離 1kmあたりの速さ 通過時間 5km 21:42(4:20/km) 00:21:42 7km 08:49(4:24/km) 00:30:32 10km 10:41(3:33/k…

これからの一か月の過ごし方

今年一番のお楽しみである大田原マラソンまであと一か月となりました。 公式サイト 制限時間が4時間ということで、参加する人の多くはサブ4なんて当たり前という普段参加している大会よりもややレベルが高い大会でして、国際マラソンのような参加資格がとて…