雨が降りすさぶ中、宇大方面へ向かう10.0kmのコースを走ってきました。タイムは39:58(前半5km=20:21,後半5km=19:37)でした。 日曜日以来3日走っていなかったので疲れがまったく残っていなかったことや、今日は気温が低くて走りやすかったということも関係し…