10/22~10/28の週で走った分のまとめ。 10/23(火) 夜に軽く走りに行ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.10[m] 187[歩/分] 合計:12.5km/01:00:48(4分52秒/km) 週末のフルマラソンをイメージして走りましたが、わりといいペースで走ること…
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