2013-05-01から1ヶ月間の記事一覧

今日のランニング

朝のランニング 昨日は早くに寝てしまったために今朝は5時に目がさめてしまいました。おじいちゃんみたい....。 というわけで中央公園の1周1.1km周回コースを走ってきました。 周回 周回時間 合計時間 1周目 05:40(5:09/km) 00:05:40 2周目 05:36(5:05/km) 0…

今日のランニング

仕事を終えて帰ってきてから宇大方面へ向かう10.3kmのコースを走ってきましたが、タイムは52:03(前半5km=28:53,後半5km=23:20)でした。 ふだんは信号で止まったときはストップウォッチも止めるのですが、今日はストップウォッチを一度も止めずに走ってみまし…

第一回山形まるごとマラソンが開催されます

今朝、半分寝ぼけながらTLをながめていると「第一回山形まるごとマラソン」という文字が目に入ってきました。 山形ってあまりマラソン大会がないのでめずらしいなと思ってリンクを開いてみると、なんと山形市内の、しかもわたしが学生時代に生活圏として活動…

今日のランニング

朝のランニング 昨日の夜にわたし以外の3人が「明日は早起きして中央公園にラジオ体操に行こうね」という話をしていたらしいのですが、わたしは誘われなくて悔しかったので同じ時間に起きだして、同じ中央公園の1周1.1km周回コースを走ってきました。 おれの…

今日のランニング

今朝はいつもより少しだけ早く起きて中央公園の1周1.1km周回コースを走ってきました。 周回 周回時間 合計時間 1周目 06:20(5:45/km) 00:06:20 2周目 06:04(5:30/km) 00:12:24 3周目 05:48(5:16/km) 00:18:13 4周目 05:39(5:08/km) 00:23:53 5周目 05:21(4:5…

今日のランニング

このあいだの日曜日に佐野運動公園で走ったときに、すこしだけ坂道ダッシュをしてみました。走ったのはたった2.2kmだったのですが、なんと翌日からお尻が筋肉痛になってしまいましてこの3日間はまったく走れませんでした。あののぼり、厳し過ぎるだろ....。…

第27回日本海メロンマラソンの要綱が公開されました

情報が無いと嘆いていましたが、男鹿市のサイトで公開されていたようです。 第27回日本海メロンマラソン出場者の募集について 5月27日からRUNNETでも申し込みができるようです。

今日のランニング

普段どおりのランニング 2週間ぶりに佐野市運動公園へ走りに行ってきました。 周回 周回あたりの時間 合計時間 1周目 07:56(4:57/km) 00:07:56 2周目 07:52(4:55/km) 00:15:48 3周目 07:40(4:47/km) 00:23:29 4周目 07:35(4:44/km) 00:31:05 5周目 07:42(4:4…

ディズニーシーへ行ってきました

今日は家族4人でディズニーシーへ行ってきました。 周囲の同年代の人たちはわりとディズニー好きが多くてシーやランドに遊びに行ったという話をよく聞いていたのですが、わたしも妻もディズニーランド/シーはまったく興味がなくてほぼ行ったことがありません…

今日のランニング

今日は宇大方面へ向かう10.0kmのコースを走ってきましたが、タイムは46:45(前半5km=25:44,後半5km=21:01)でした。今朝は5時に起きてディズニーシーへ行ってきたのですが、一日歩きっぱなしで足が棒のようになってしまいました...。 その足を少しでも復活させ…

明日は都内へ

明日はひさしぶりに都内に出張してきます。 富士通フォーラム2013 終日、有楽町のあたりをブラブラしてます。

今日のランニング

先週日曜日のさつきマラソンで左足のふくらはぎを痛めてしまい、以来4日間まったく走っていませんでした。あんなひどいタイムだったうえに怪我までしてしまうなんて本当に踏んだり蹴ったりです。 完全静養を心掛けて4日間。やっと足の痛みもなくなってきたの…

ひさしぶりの怪我

日曜日の鹿沼さつきマラソン大会以来、左足のふくらはぎ横にヒリヒリとした痛みが残っていました。 ハーフを走ってこんなに足が痛くなったのは初めてだったのでとりあえず近くのお店で湿布を買ってきて貼っておきましたが、あまりよくなる気配がありません。…

鹿沼市で開催された鹿沼さつきマラソンに参加してきました

本日5/12は栃木県鹿沼市で開催された「第33回鹿沼さつきマラソン」に参加してきました。 公式サイト 今回はハーフにエントリーしたのですが、じつは都内に住む弟(33歳)も前日からうちに泊まっていっしょに参戦してきました。 なぜ弟がいっしょに走ることに…

6月の大会出場予定

今月は明後日の鹿沼さつきマラソンが唯一参加するマラソン大会となります。 さいきん大会にばかり出ていて、集中して走りこむことをしていなかったのでここで一度大会から離れて走り込みをしたいと思います。 そして5月に走りこんだ成果を6月に確認したいな…

今日のランニング

ハホ*1とのランニング 朝、中央公園の1周1.1kmコースを走ってきました。 周回 周回時間[今週] 周回時間[前週] 合計時間 1周目 08:53(8:22/km) 08:00(7:16/km) 00:08:42 2周目 07:45(7:02/km) 07:05(6:26/km) 00:16:38 二人とも寝起きはダメだな...。 一人で…

今日のランニング

一人でランニング 今日は中央公園の1周1.1km周回コースを走ってきました。 周回 周回時間 合計時間 1周目 04:50(4:23/km) 00:04:50 2周目 04:45(4:19/km) 00:09:35 3周目 04:46(4:20/km) 00:14:21 4周目 04:54(4:27/km) 00:19:15 5周目 05:01(4:33/km) 00:24…

今日のランニング

ハホ*1とのランニング 周回 周回時間[今週] 周回時間[前週] 合計時間 1周目 08:00(7:16/km) 08:40(7:32/km) 00:08:00 2周目 07:05(6:26/km) 06:40(5:09/km) 00:15:05 今日はマコ*2もいっしょに走りました。 来週の鹿沼さつきマラソンではマコとハホが親子マ…

今日のランニング

今日は宇大方面へ向かう10.0kmのコースを走ってきました。 タイムは48:24(前半5km=24:32,後半5km=23:52)でした。月曜日の10マイルレースの疲れがまだ抜けていないらしく、足が重くてたいへんでした。フルマラソンの疲れが抜けきらないうちに10マイル走ったの…

石川県加賀市で開催された加賀温泉郷マラソン2013に参加してきました

もう10日ほど前になってしまいましたが、4/21に石川県加賀市で開催された「加賀温泉郷マラソン2013」に参加してきました。 この大会で念願のフルマラソンに初挑戦しました。 会場となる加賀市は宇都宮から600kmほど離れた場所ですので、当日移動ではまず間に…