先週のランニング
8/11〜8/17の週で走った分のまとめ。
8/16(土)
街中をうろうろと走ってきました。
距離 | タイム(1kmあたり) | 合計タイム |
---|---|---|
4.6km | 24:59(5:25/km) | 00:24:59 |
5.6km | 26:33(4:44/km) | 00:51:33 |
合計:10.2km/51:33(5分03秒/km)
なかなかキロ5分が切れません。あいかわらず足の調子がよくないです。
8/17(日)
いつものコースを走ってきました。
距離 | タイム(1kmあたり) | 合計タイム |
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1.7km | 09:27(5:33/km) | 00:09:27 |
5.6km | 26:33(4:44/km) | 00:37:09 |
合計:7.3km/37:09(5分03秒/km)
うーん...。