先週のランニング(2/14-20)

2/14~2/20に走った分のまとめ。

2/14(月)

お昼休みに走ってきました。

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平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.01[m] 185[歩/分]

合計:9.0km/00:48:13(5分21秒/km)

THE好天

2/15(火)

お昼休みに走ってきました。

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平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
0.98[m] 191[歩/分]

合計:9.2km/00:49:10(5分20秒/km)

ちょっと寒かったです。


2/17(木)

お昼休みに走ってきました。

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平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.01[m] 191[歩/分]

合計:9.5km/00:49:15(5分13秒/km)

走りやすいコンディションでした。

2/18(金)

夕方から軽く走りに行ってきました。

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平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.00[m] 191[歩/分]

合計:14.1km/01:13:54(5分14秒/km)

わりと寒くてびっくり+がっかりしました。

2/19(土)

いつもの周回コースを走ってきました。

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平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.01[m] 191[歩/分]

合計:15.1km/01:17:57(5分10秒/km)

人が少なくて走りやすかったです。

2/20(日)

ちょっと遠くまで走ってきました。

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平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.01[m] 187[歩/分]

合計:13.7km/01:12:43(5分18秒/km)

向かい風が超しんどかったです。

まとめ

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# ひさしぶりのココス

2/14~2/20に走った距離は71kmでした。めずらしく6日も走っちゃいました。まだまだ寒い日が続きますが、その寒さの中にも春の訪れというかにおいを感じます。