1/2～1/8に走った分のまとめ。
1/5(木)
人間ドックが終わってから軽く走ってきました。
| 平均ストライド(m) | 平均ピッチ(歩/分) |
|---|---|
| 0.96[m] | 187[歩/分] |
合計：13.0km/01:12:32(5分35秒/km)
のんびり走ってきました。
1/7(土)
宇都宮IC方面に走りに行ってきました。
| 平均ストライド(m) | 平均ピッチ(歩/分) |
|---|---|
| 1.07[m] | 188[歩/分] |
合計：15.8km/01:18:38(4分59秒/km)
夕方になると暗いし寒いしいいことが一つもありません。
1/8(日)
夕方に街中を軽く走ってきました。
| 平均ストライド(m) | 平均ピッチ(歩/分) |
|---|---|
| 1.05[m] | 186[歩/分] |
合計：15.1km/01:17:32(5分07秒/km)
信号がちょっと多めでした。
まとめ
# ララスクエアで食べた鯛塩ラーメン
1/2～1/8に走ったのは5日でした。人間ドックの結果もよかったしよい一週間でした。
