先々週のランニング(8/8-14)

8/8~8/14に走った分のまとめ。

8/9(火)

お昼に走ってきました。


平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.02[m] 188[歩/分]

合計:9.9km/00:51:20(5分12秒/km)

暑かった。

8/10(水)

午後から休みだったので走りに行ってきました。


平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.04[m] 187[歩/分]

合計:14.3km/01:12:54(5分07秒/km)

直射日光がないだけでもだいぶ走りやすかったです。

8/11(木)

夕方に走ってきました。


平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.10[m] 187[歩/分]

合計:15.5km/01:15:51(4分53秒/km)

まあまあ涼しかったです。

8/13(土)

雨の間隙をぬって走ってきました。


平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.00[m] 192[歩/分]

合計:15.2km/01:19:07(5分12秒/km)

ちょいちょい降られました。

8/14(日)

お盆でにぎわう街中を走ってきました。


平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.04[m] 175[歩/分]

合計:15.5km/01:20:33(5分11秒/km)

夏休みっぽさを満喫しました。

まとめ


# スイカの飲み物シリーズ(わりと美味しかった)

8/8~8/14に走った距離は70kmでした。祝日や有休が多かったのでわりとたくさん走れた一週間でした。お昼に日差しにさられながら走らなくてもいいだけで楽に走れます。