8/18〜8/24の週で走った分のまとめ。 8/19(火) 軽くジョグしたあとにいつもの周回コースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム 1.7km 09:41(5:41/km) 00:09:41 5.5km 30:00(5:27/km) 00:39:42 5.5km 28:56(5:15/km) 01:08:38 合計：12.7km/1…

群馬県みなかみ町で開催された「第57回デサント藤原湖マラソン」に参加してきました。 昨年に続いて2回目の参加です。 公式サイト 結果 以下、手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 タイム(1kmあたり) タイム(累積) イベント 1km − − 表記なし 2km 10:…

8/11〜8/17の週で走った分のまとめ。 8/12(火) 海沿いを中心に適当に走ってきました。 合計：10.6km/56:16(5分18秒/km)写真を撮りながら走ったのでこんなスローペースに。でも楽しかったです。 8/13(水) 今日も海沿いを中心に適当に走ってきました。合計：10…

昨日、ふと一年前の2013年8月に書いた記事を読み返していたらちょうど一年前に足底筋膜炎と診断されたことが書いてありました。 足底筋膜炎になりました あっという間の一年だったなーというなつかしさと、この一年でまったくよくならなかったなーという切な…

青森県外ヶ浜町で開催された「竜飛・義経マラソン2014」に参加してきました。 龍飛・義経マラソン２０１４参加者募集！｜外ヶ浜町 走ったのは12kmの太宰コースです。 結果 タイムは以下のとおりとなりました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム -3km 14:28…

8/4〜8/10の週で走った分のまとめ。 8/5(火) 1周5.5kmの周回コースを走ってきました。 周数 タイム(1kmあたり) 合計タイム 1周目 27:53(5:04/km) 00:27:53 2周目 26:54(4:53/km) 00:54:47 合計：11.0km/54:47(4分58秒/km) めずらしく同じくらいのペース（わ…

今日は外ヶ浜町で開催された「竜飛・義経マラソン2014」に参加してきました。 昨日はわりと良い天気でしたが、台風11号がいっそう近づいてきた本日は朝から小雨の降るあいにくの天気となりました。 海沿いであることや台風が近づいていることも関係している…

明日開催予定の「龍飛・義経マラソン2014」に参加するために、今日は青森県の今別町にやってきました。 台風がくるのが先か、それともマラソン大会が終わるのが先か楽しみです。

今年の12月21日に初開催される「はが路ふれあいマラソン」に申し込みました。 公式サイト 11月23日に大田原マラソンに参加するのでこれで2ヶ月連続でフルマラソンを走ることになります。 ここ最近の不調を思えばよい結果が出るとは思えませんが、でも記録と…

7/28〜8/3の週で走った分のまとめ。 7/29(火) 洞爺湖温泉から壮瞥町の滝のところまでの往復13.8kmを走ってきました。合計：13.8km/1:11:23(5分10秒/km)走ったのは夕方でしたが、日差しがやや強かったことと途中から歩道が無くなって路肩を走らなければならな…

昨日はへとへとで見逃していたのですが、ゲレンデ逆走マラソンの大会冊子に中にアンケートが入っていました。 書いて送るのも何だかなあと思ったので、ブログに書いて回答します。 [Q1] ゲレンデ逆走マラソンをどこで知りましたか？ [A1] 他サイトのホームペ…

福島県猪苗代町で開催されたゲレンデ逆走駅伝沼尻レースに参加してきました。 ゲレンデ逆走マラソン2014 今回はソロで参加してきました（10km）。 タイム グロスタイムは1時間26分39秒でした。 タイム種別 タイム グロスタイム 1時間26分39秒 ネットタイム 1…