2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧

3週間ぶりのジョグ

昨日は早起き出来たので今朝も早く起きようと思っていたのですがいつもどおりの時間に朝を迎えました。 午前中は昨日仕掛になっていた仕事を片付けつつ、打合せに出たりして過ごしました。お昼前に始まった打合せがなかなか終わらなくてお昼休みにだいぶ食い…

またもや走れない毎日

先々週の木曜日にアキレス腱に違和感が出たので走るのを止めていました。歩いたり日常生活を送る分にはまったく気にならなかったものの念のため休んでいたのですが、昨日で走らない日が10日ほど続いてさすがにもう良いのでは?と思ったので今日のお昼からラ…

先週のランニング(3/6-3/12)

3/6~3/12に走った分のまとめ。 3/6(月) お昼休みに走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.98[m] 190[歩/分] 合計:9.4km/00:50:31(5分22秒/km)ちょっと走り過ぎました。 3/7(火) お昼休みに走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッ…

思い当たることは何もないけど脚が痛いのでとりあえず走るのを止めた日曜日

今日は大会の予定でしたが木曜日にアキレス腱に違和感が出ていたので今日は大会への参加はあきらめました。初神奈川だったのにな....。残念です。 というわけで今日はお昼ご飯も自分で作って自宅でのんびり過ごしました。夕方まで自宅待機してたのですが、脚…

怪我の予感のせいで不完全燃焼な木曜日

今日も朝から天気が良かったのでお昼は走りに出かけました。走り出して2kmくらいはいまいちペースが上がりませんでしたが、そこからはかなり気持ちよく走れました。走ってるときは花粉も気にならないんですが、走り終わると本当にもう...って感じになります…

先週のランニング(2/27-3/5)

2/27~3/5に走った分のまとめ。 2/27(月) お昼に走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.98[m] 189[歩/分] 合計:12.2km/01:05:50(5分23秒/km)午前中は休みだったのでのんびり走ってきました。 2/28(火) お昼休みに走ってきました。 平均ス…

いろいろな意味で春が訪れた3月の火曜日

今日のお昼は走る予定ではなかったのですが、のんびりとご飯を食べる気分でもなくてまったく落ち着かなかったので走りに出かけました。近所の周回コースを軽く走ってきました。今日はひさしぶりに Insta360 で動画を撮ってみました。道行く人たちの装いもだ…

花粉をがまんしながら走った月曜日

今日のお昼は走りに出かけました。いつもの周回コースを走ってきました。花粉がたくさん飛んでるんだろうな...と思いつつ、でもマスクをしながら走るのは嫌なので我慢して走りました。今日も風がちょっと強くて走りにくかったです。日差しはあったので肌寒さ…

ひさしぶりにプログラムを書いて過ごした日曜日

今日も朝まで起きてて昼まで寝てました。生活のリズムも気になるのですが気にし過ぎると禿げそうなので気にしないことにしました。 お昼ご飯は適当に食べたら午後はプログラムを書いて過ごしました。前からLINEに通知を投げるプログラムを書いてみたいなと思…

友だちからお土産にもらったラーメンを作って食べた土曜日

昨日は本を読んだりゲームをしてたら眠れなくなったので朝まで本を読んで過ごしました。AWSで実現するモダンアプリケーション入門 〜サーバーレス、コンテナ、マイクロサービスで何ができるのか作者:落水 恭介,吉田 慶章技術評論社Amazonというわけで寝るの…

いよいよ本格的に飛び始めた黄色いアレ

今日はお昼過ぎまで打合せだったので走るのは厳しそうでしたが思い切って走りに行きました。途中で信号待ちで時計を止めたときに再開せずにそのまま1.5kmも走ってしまいました。何してるんだ...。時間もなかったので今日は手短に済ませました。シャワーも手…

先週のランニング(2/20-2/26)

2/20~2/26に走った分のまとめ。 2/21(火) お昼休みに走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.99[m] 191[歩/分] 合計:9.6km/00:50:58(5分19秒/km)めっちゃ寒かったです。 2/22(水) 平日ハーフマラソンをしてきました。 平均ストライド(m) …