雑記

10kmまでのタイムを劇的に伸ばした秘密の練習について

昨日は夜に走ろうと思っていたのですが、気持ちがまったくのらなくて走るのは止めました。 先日フルマラソンを走ったばかりだし嫌なら走るの止めようかな...とさっそく自分を甘やかしました。普段であればそんな自分の甘さにがっかりしてしまうのですが、フ…

さいきん書きたいことがたまっていたのでまとめてつらつらと

先日のトラックレースや春以降の予定など、書きたいことがたくさんあってどれから手を付けたらよいのかわからず右往左往しています(笑) 今日も仕事から帰ってくる途中もどれを書こうか悩みながら歩いていたのですが、とりあえずひとつのエントリーにするほど…

そろそろウルトラマラソンの準備もしないと

昨日寝る前にあれこれ調べていたら、「水郷県民の森4時間耐久リレーマラソン」のサイトが更新されていました。 水郷県民の森4時間耐久リレーマラソン 去年は鳥海山に走りに行ってしまって出られなかったのですが、ここで暑熱順化しておくと7月以降の大会の結…

トラックレースへのお誘い

来月3月21日に栃木県佐野市で市民ランナー向けのトラックレースが開催されます。 30k-series.com ロードレースであれば150回以上参加したことがあるのですが、トラックレースは出たことが無かったのですぐにエントリーしました。 そんなわけで距離は5000mと…

東和で無残に散った原因について考えてみた

今週は月曜から水曜まで仕事の時間が不定期だったのでまったく走れなくてやっと今日からランニングを再開できました。 走るのが4日ぶりだったということと、ここ数日は夜に仕事をして朝方に寝るという生活をしていたせいか体調がよくなかったこともあって今…

秋以降の予定を考える

さて。6月も今日で終わりですが、この時期になると秋以降の大会エントリーが始まっているので予定がどんどん埋まり始めます。わたしも9月~11月くらいまでの大会予定はほとんど決まり、あとは年末から年度末にかけての大会予定をこれから入れていこうかなと…

昨年度の全日本マラソンランキングの結果が出てました

今日は保険会社からも警察からも電話が来なかったのでめずらしく仕事に没頭できました。事故から3週間近く経ちましたがやっと落ち着いてきたようです。まだまだ決めなきゃいけないことはたくさんあるしなにも解決はしていませんが、少しずつ日常を取り戻して…

今シーズンのフルマラソンをふりかえる

4月23日の前橋・渋川シティを最後に今シーズンのフルマラソンを走り終えました。 走るだけなら年がら年中できるマラソンですからどこからどこまでがシーズン/オフシーズンなのかを決めるのはなかなかむずかしいのですが、もっとも大会が多い9月から翌年4月あ…

とりとめなく最近思ってることをつらつらと

今朝から7月第1週に開催される東和ロードレースのエントリーが始まりました。 同日開催の嬬恋キャベツマラソンとどっちに出るか悩みましたが、結局今年も東和ロードレースに出ることに決めてさっそくハーフにエントリーしちゃいました。東和に出ないと夏が始…

第3回平日ハーフマラソンを開催しました

先週土曜日の30km走で負傷して以来、あまりに痛くてずっと走っていませんでした。日曜日は何とかがまんしたのですが、寝て起きても痛みが変わらなかったことに耐えきれなくて月曜日の午前中は仕事を休んで病院に行ってきました。 病院の先生と看護師さんの前…

ひさしぶりの30km走

今朝は6時に起きて走りに行く予定でしたが起きたら10時...。時計を4度見くらいしてしまいました(笑) 過ぎてしまったことはしょうがないので午前中からお昼にかけてはのんびり過ごしました。先週の土日は研修で休みがなかったし、いい骨休みになったと思いま…

毎週水曜日はハーフマラソンの日

今日は出社して早々いいニュースを聞きました。いいニュースというのはよく同じ大会に出ている元上司が10kmの自己ベストを出したというニュースでして、なんだか嬉しくてお昼休みに話を聞きに行ってみました。自己ベストを1分縮めたということで当日のことと…

2017年版ランニングの目標(+2016年の振り返り)

2017年も既に4日目が終わりそうです。 わたしは今日から仕事が始まりましたが、楽しかった年末年始休暇もいよいよ終わったな...ということで、残り361日で達成したい今年の目標を立てたいと思います。 が、その前にまずは去年立てた目標の達成状況の確認して…

今年も一年間楽しく走ることができました

2016年もいよいよ今日で最後となりました。今日は朝からのんびり走り納めをしようと思っていたのですが、昨日起伏走をしていたときに古傷である右足足底を痛めてしまったので今朝のランニングは止めておきました。 痛みの度合いとしては完全にやっちまったレ…

大田原マラソンの公認記録証が届きました

仕事を終えて帰宅すると大田原マラソンの公認記録証が届いていました。 去年は神戸と大田原で記録証を申し込みましたが、今年は大田原だけになりそうです。 陸連登録していてよかったなと思うのって「柏崎や前橋で最前列からスタートできること」と「公認記…

はが路ふれあいマラソンのボランティア説明会に行ってきました

今日は午後から歯医者に行ったのですが、またもや麻酔をかけられての治療となりました。 削られても痛くないのはいいのですが、麻酔が切れるまでの顏の筋肉が不自由な感じがとても気持ち悪くてたいへん憂鬱な気分になります。 さて。今日は夕方から益子町総…

無事に大田原マラソンを完走してきました

今日は第29回大田原マラソンに参加してきましたが無事完走してきました。 とにかく今日は強風があまりにあまりだった...ということだけ書き記しておきます。詳しくはまたあとでちゃんとまとめます。 ちなみにわたしの周りでは5人中4人がリタイアでした。わた…

明日は4回目の大田原マラソンに挑戦してきます

明日は大田原で人生15回目のフルマラソンを走ってきます。 フルマラソン15回目というとなんだかすごく多いような気がしますが、初めてフルマラソンを走ったのが2013年の4月なのでそこからの3年半の合計回数だと思えば実はそんな大した回数でもない気がします…

しらかわ郷里マラソンの5kmコースを走ってきました

2013年以降、年にだいたい25くらいのマラソン大会に出ているのですが、これだけ出ていると「毎年出たくなるお気に入りの大会」というのもいくつかあります。「柏崎マラソン」「藤原湖マラソン」など挙げればきりがないのですが、そのひとつに「しらかわ郷里…

柏崎マラソンを完走してきました

今日は予定どおり柏崎でフルマラソンを走ってきました。 いろいろとあってタイムはさんざんでしたが、無事完走してきました。 詳しくはまた後日ちゃんとまとめます。

年内の勝負は諦めることにしました

先月25日に100kmを完走したのですが、その日以降走るペースがまったく上がらなくなってしまいました。最初は100kmの疲れが残っているのかと思っていたのですが、走り終えて2週間経ってもまったく状況はよくならず、むしろ日に日に走れなくなっていくのがはっ…

秋田100kmの記録集が公開されていました

# 大会前日の夜に食べた鷹巣駅近くのよねざわやのから揚げ定食 先日参加した秋田100kmの記録集が公開されました。 記録集 正式なタイムが判明したので暫定情報を書いていたエントリーを書き直しました。 ひとまず11時間30分以内で完走できてほっとしました。…

長いこと悩んでいましたが100kmへの参加を決めました

昨日は深夜に仕事があったので今日の午前中はお休みでした。寝たのは4時くらいだったので午前中はずっと寝ててもよかったのですが、いくら前日寝るのが遅かったと言え、午前中ずっと寝ているのもそれはそれでもったいない気がしたので10時くらいに起き出して…

100kmに向けて起伏走してみたけどぜんぜんダメだったというお話

朝はハホ*1と二人で近所の公園にポケモン捕獲の旅に出かけ、そのあとは午前中いっぱい仕事をして過ごしました。 朝から4kmくらい歩いたせいでめちゃくちゃ疲れました。ポケモン疲れ...(笑) 午後からは帰省の準備や買い物を済ませてから佐野市運動公園に走り…

両足そろって足底筋膜炎に...

昨日は深夜に仕事があったので今日の午前中はお休みでした。 有給消化のため、毎月1日か2日は平日に休んで病院に行ったり週末はなかなか行けない混んでるお店に行ったりしていたのですがここしばらく平日に休みが取れなくてひさしぶりの平日休暇でした。休暇…

マラソン大会の出場回数が100回を超えたので大会の魅力と好きな大会について書いてみる

先日出た「第5回水郷県民の森4時間耐久リレーマラソン」がわたしのマラソン大会100大会目となりました。 年 大会数 累計 2011年 1 1 2012年 3 4 2013年 28 32 2014年 24 56 2015年 30 86 2016年 14*1 100 2011年11月に初めてマラソン大会に出たのですが、本…

昨年度分の全日本マラソンランキング結果

先日、こんな記事を書いたのですがその翌日には昨年度分の全日本マラソンランキングが検索できるようになりました。さっそく検索してみると前の年よりちょっとだけ順位が上がっていました。 今年1月の勝田に出ていればこれをもう少し縮める自信があったので…

ランナーズに載ってた全日本マラソンランキングの結果を見ました

昨日は慣れない礼服姿で半日過ごしたせいかシャレにならないくらい体が疲れていて朝はまったく起きることができませんでした。6時に起きた!と思ったものの、気付いたらまた寝てしまってて起き出したのは結局9時半を過ぎてからでした。先日暑い中50kmを走っ…

自分の中に積み重ねられた経験値が可視化されてうれしかったというお話

先週5月8日に大会で50kmを走ってきました。 50kmというのはフルマラソンより長い距離ですから比較的長距離とは言え、ウルトラマラソンとしてはお手頃な距離ですし一か月前に一度60kmを楽々と走りきったという自信もあったので正直かなり気楽にのぞんだのです…

フルマラソンのシーズンが終わりました

ランニングは季節を選ばずできるのでシーズン、オフシーズンというのはとくにありません。わたしも年がら年中走っているし、大会にも出ています。 ですが、暑くなってくるとフルマラソンのような長い距離の大会は開催されなくなるので一般的に4月後半以降は…