今朝は10kmのランニングをする予定でしたが、昨夜飲み会から帰ってきたのが1時半過ぎだったためにまったく起きることができませんでした。起きたら8時過ぎてましたね....。 朝ごはんを食べてから病院へ行き、先週の血液検査の結果を聞いてから山形へと向かい…

福島県郡山市で開催された第22回郡山シティマラソンに参加してきました。 公式サイト 昨年、一昨年に続いて10マイルを走ってきました。 タイム とりあえずタイム。 距離 タイム(1kmペース) 合計タイム 補足 1km 04:44 00:04:44 スタートロスほぼ無し 2km 04:…

4/20〜4/26の週で走った分のまとめ。 4/22(水) 1周5.5kmの周回コースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.5km 28:30(5:10/km) 00:28:30 +5.5km 26:10(4:45/km) 00:54:40 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/…

今日は家族そろって5.6kmのジョギングをしてきました。 ついでに小学校によって選挙にも行ってきました。

ここ2年を振り返ってみて、初めて体調の変化を感じたのはいつだろうかと考えてみるとおそらく2014年10月の柏崎マラソンが最初ではないかと思います。 大会当日は普段よりはちょっと暖かったとは言え、さほど高くない気温、3回目ということで走り慣れたコース…

茨城県かすみがうら市で開催された第25回かすみがうらマラソンに参加してきました。 公式サイト 先月末の佐倉以来、約3週間ぶりにフルマラソンを走ってきました。 結果 手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 時間 合計時間 補足 1[km] 05:53 00:05:53 …

4/13〜4/19の週で走った分のまとめ。 4/17(金) 1周5.5kmの周回コースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.5km 30:26(5:43/km) 00:30:26 +5.5km 29:47(5:24/km) 01:00:14 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/…

今日は5時過ぎに起き出して茨城県かすみがうら市へフルマラソンを走りに行ってきました。 昨日は11時には寝たので睡眠はばっちりですし何よりも体がすごい軽くて「これはもしかしてすごいいいタイム出るんじゃ...」と思っていたのですが、結果は先月の佐倉と…

明日は8度目のフルマラソンをかすみがうらで走ってきます。先月末に走った佐倉以来、3週間ぶりのフルマラソンです。佐倉は花粉症が一番ひどい時期だったのに加えて気温もわりと高めで、さらに前日寝付けなくて徹夜で走ったといういま思い出しても泣けるコン…

4/6〜4/12の週で走った分のまとめ。 4/6(月) 1周5.5kmの周回コースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.5km 27:35(5:00/km) 00:27:35 +5.5km 24:43(4:29/km) 00:52:18 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/分…

埼玉県本庄市で開催された第19回本庄早稲田の杜クロスカントリー＆ハーフマラソン大会に参加してきました。 第19回 本庄早稲田の杜クロスカントリー＆ハーフマラソン大会 走ったのは去年、一昨年と同じく12kmクロスカントリーです。 結果 1kmあたりのタイム…

このたび、栃木県陸上競技会に会員登録しました。 栃木陸上競技協会（公式サイト） 前から陸連登録には興味があったのですが、自分程度の走力で登録者になるのは恥ずかしいんじゃないかと思って登録は避けていました。 だって、毎日走っているわけでもない自…

3/30〜4/5の週で走った分のまとめ。 4/1(水) 1周5.5kmの周回コースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.5km 27:59(5:05/km) 00:27:59 +5.5km 25:54(4:42/km) 00:53:54 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/分…

千葉県佐倉市で開催された「第34回佐倉朝日健康マラソン」に参加してきました。 公式サイト 1月に走った勝田全国マラソン以来、約2か月ぶりにフルマラソンを走ってきました。 結果 手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 時間 合計時間 補足 1[km] 06:3…

3/23〜3/29の週で走った分のまとめ。 3/25(水) 1周5.5kmの周回コースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.5km 29:21(5:20/km) 00:29:21 +5.5km 25:48(4:41/km) 00:55:09 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/…

フルマラソンの前日は早く寝なさい。 これは我が家に代々伝わる由緒正しい言葉...ではなく、わたしが4ヶ月前に学んだことです。 栃木県大田原市で開催された第27回大田原マラソンに参加してきました 昨年11月に参加した大田原マラソンで、前日2時間ちょっと…

昨日のエントリーにも書いたとおり、明日はフルマラソンを走りに千葉県の佐倉市へと行ってきます。 改めて地図を見ても遠いですね...。 さて。明日の佐倉でフルマラソンを走るのは7回目となります。 7回と書くと、フルもたくさん走ったなと思うのですが一方…

3/16〜3/22の週で走った分のまとめ。 3/17(火) 1周5.5kmの周回コースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.5km 26:50(4:52/km) 00:26:50 +5.5km 25:36(4:39/km) 00:52:26 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/…

最近、平日は早く帰って来れないことが多くて走ったり映画を観たりとやりたいことがなかなかできません。今年に入ってからその傾向が顕著になりつつあったのですが、とくに今週はひどくて平日はまったく余裕がありませんでした。そんなふうにやりたいことに…

3/9〜3/15の週で走った分のまとめ。 3/12(木) 周回5.5kmのコースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.5km 28:06(5:06/km) 00:28:06 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/分) 5,352[歩] 102.8[cm] 3.17[歩/秒]…

茨城県桜川市で開催された「第10回桜川市さくらマラソン」に参加してきました去年の那須烏山マラソン以来、3か月ぶりに5kmを走ってきました。 結果 以下、手元の時計で測ったネットタイムです。 距離 時間(1kmあたり) 合計時間(1kmあたり) 備考 1km 03:55 00…

栃木県佐野市で開催された「第3回さの6時間耐久マラソン＆リレー」に参加してきました。 案内 前回は不参加でしたので2年ぶりにこの大会に参加してきました。 結果 今回はリタイアすることなく6時間を走りきってきました。 走行距離は61.5kmと残念な結果に終…

3/2〜3/8の週で走った分のまとめ。 3/2(月) 往復10kmちょっとの距離を走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.2km 23:45(4:34/km) 00:23:45 +5.0km 21:45(4:21/km) 00:45:30 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/…

小雨が降りすさぶあいにくのお天気でしたが、予定どおり開催された「第3回さの6時間耐久マラソン＆リレー」に参加してきました。 この大会は2年前に一度参加していますが、そのときは途中でリタイアしている非常に苦い思い出のある大会です。 果たして6時間…

明日は2年ぶりに「さの6時間耐久リレー＆マラソン」に参加してきます。 2年前は初フルマラソンの一ヶ月前に一度実力を試してみようということで挑戦したのですが、準備不足や知識不足、そして実力不足もあってわずか46.2kmしか走ることが出来ませんでした。 …

2/23〜3/1の週で走った分のまとめ。 2/24(火) 周回5.5kmのコースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.5km 28:47(5:14/km) 00:28:47 +5.5km 27:01(4:54/km) 00:55:48 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/分) …

2/16〜2/22の週で走った分のまとめ。 2/16(月) 往復10kmちょっとのコースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.2km 23:11(4:27/km) 00:23:10 +5.1km 20:36(4:02/km) 00:43:48 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ…

2/9〜2/15の週で走った分のまとめ。 2/9(月) 往復10kmちょっと＋いつもの周回5.5kmのコースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.2km 23:10(4:27/km) 00:23:10 +5.0km 21:34(4:18/km) 00:44:44 +5.5km 24:25(4:26/km) 01:09:10 歩数(歩)…

2/2〜2/8の週で走った分のまとめ。 2/3(火) いつもの周回5.6kmのコースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.2km 24:14(4:39/km) 00:24:14 +5.1km 21:30(4:12/km) 00:45:45 +5.5km 24:08(4:23/km) 01:09:54 歩数(歩) 平均ストライド(cm)…

今日はここ最近恒例となっている佐野市運動公園へのランニング練習に行ったのですが、その途中で車のフロントガラスにひびがはいってしまいました。とくに何かがぶつかったとかではないと思うのですが、高速にのった直後に「ピシッ」という音とともにひび割…