昨日は早めに帰宅して早めに寝ようかと思っていましたがやりかけだった「Root Film」を最後までやっちゃいました。基本的には選択肢を選んで話を読むだけなのでちょっと画の付いた本を読んでるような感覚なんですが、ストーリーもとてもおもしろかったし最初…

10/5～10/11に走った分のまとめ。 10/6(火) のんびりジョグをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.97[m] 183[歩/分] 合計：11.9km/01:06:30(5分37秒/km)いい感じのペースでした。 10/10(土) 4日ぶりにジョグをしてきました。 平均ストライ…

昨日は何となく眠れなくて1時くらいまで起きてました。土日は夜更かししがちなので日曜日の夜は結構眠れなくなります。なるべく生活のリズムを崩さないようにしたいなと思ってはいるんですが、休み前の夜はついやりたいことをやっちゃいます。というわけで今…

朝はまたもや起きられず9時くらいに起床。午前中は朝ご飯を食べてから洗濯をしたりゲームをして過ごし、午後は近所の回転寿司でお昼を食べに行った以外はとくに外出もせずに過ごしました。もともと今日は雨の予報だったので特に予定も入れていなかったし、昨…

昨日は結構早めに寝たのですが今朝はまったく起きられなくて目が覚めたら9時30分でした。 だいぶ寝たのにまだ眠くて頭がボーっとしたまま起きだしてしばらくボーっとしちゃいました。今日は終日雨予報だったのでとくに予定は入れていなかったので早起きする…

昨日は寝ようと思ってもなかなか眠れなくて、しかもやっと寝たと思ったら1時間くらいでぱっちり目が覚めてしまって結局朝の5時過ぎまで眠ることができませんでした。 当然今朝はめちゃくちゃ眠くて、それでもなんとか起きだして仕事へと行ってきました。午前…

9/28～10/4に走った分のまとめ。 9/28(月) 近所をジョグしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.02[m] 185[歩/分] 合計：12.3km/01:05:16(5分19秒/km)涼しくて走りやすい季節になりました。 9/30(水) 軽くビルドアップしてきました。 平均ス…

今朝は9時過ぎまでぐっすり眠ってしまいました。昨日はジョグしたくらいであとは何にもしてないのにめっちゃ疲れていました。何でだ...。 起きてから1時間くらいのんびりして体が動くまで待ってから走りに出かけました。 話は少し変わるのですが、先日の日記…

9月は夏休みに4連休、そして有給取得と週に5日働いた日があまりなかったのですが、今週はひさしぶりに5日フルで働きました。と言っても5日働くこと自体は大変じゃないんですが徒歩通勤が地味につらくて2か月続けましたがいまだに慣れません。そろそろ別の手…

今日は早めに帰るつもりが話し込んでしまって帰れませんでした。結局いつもどおりの時間になりました。 そんなわけで帰宅したのは予定よりもだいぶ遅くなって20時を過ぎていたのですがとりあえず走りに行ってきました。 昨日走り終えたときに「オーバーリー…

今日は会社の歓送迎会があったので帰宅が少し遅くなりましたが帰宅してから走りに行ってきました。とくに走りたいコースもなくてとりあえず1時間くらい走りたかったので月曜日に走ったコースをまた走ることにしました。 走る前に3km歩いていた(徒歩通勤)おか…

9/21～9/27に走った分のまとめ。 9/21(月) 郡山シティマラソンの10マイルコースを走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.12[m] 187[歩/分] 合計：13.0km/01:02:04(4分46秒/km)4年ぶりにこのコースで走りましたがすごくよかったです。また…

昨日はめずらしくなかなか眠れなくて3時まで起きてました。そんなわけで今朝はめっちゃ寝不足でした。昨日は日中走ったし結構疲れてたはずなんだけどなあ...。 そんなわけでちょっと睡眠が足りてないまま1日を過ごしました。そして夜は少し早めに帰宅して軽…

今週は十分走ったので今日は走らずに遠出する予定でしたが、なんだかタイミングが合わなくて結局遠出はできませんでした。 佐久市あたりに行ってぶどうとか美味しそうな果物を買ってこようと思ってたのになあ...。仕方ないので近所で行ったことがないおもし…

今朝は9時に起きだして走りに行こうと外に出たら既に雨が降っていました。予報では午後から降る予報だったのと家の中にいるときは雨音もしなかったのでまだ降ってないだろうと思っていたのですが、めっちゃ普通にしとしと降ってました。仕方ないので走るのは…

昨夜は満を持してSEKIROのラスボスに挑戦しましたがあえなく撃沈。集中力が足りないというか、ここぞというところで気を抜いてしまって死んでしまいます。だいぶ慣れてきたので難しいっていう感じじゃないんですが、どうも詰めが甘くて最後まで押しきれませ…

9/14～9/20に走った分のまとめ。 9/15(火) 適当にコースを決めながら走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.19[m] 187[歩/分] 合計：13.5km/01:00:19(4分29秒/km)ひさしぶりにペースを上げて走ってみました。 9/16(水) 前日と同じコースを…

今日は午前中から涸沼に行く予定でしたが、昨日郡山に行った疲れが抜けなくてずっとだらだらして過ごしました。 走ったのは大した距離じゃなかったのでしんどくなかったのですが、東北道で渋滞に巻き込まれたのがとにかく疲れました...。もともと運転自体が…

今朝は友だちと遊びに行くという長女を駅まで送り、その足で妻と次女を連れて白河へ向かいました。 白河市に着いた時点で11時を過ぎていたので前から気になっていたお店でお昼ご飯を食べました。酸辣湯麵は結構好きであちこちで見かけるたびに食べていたので…

昨日は夕方からずっと頭痛がひどかったので夜も早めに就寝。ひどい低気圧や脱水になったときのような嫌な痛みだったので起きてられませんでした。 そんなわけで早めに寝たので今朝は早起きするかと思いきや普通に9時まで寝てしまいました。あまりに寝すぎた…

一昨日の寝不足がたたったのか昨日の夜はとにかく眠くて23時に就寝。こんなに早く寝たのはひさしぶりでした。 朝は6時過ぎに目が覚めたのですが二度寝をきめて9時近くまで寝ちゃいました。起きてからも頭がはたらかなくてしばらくボーっとしてたのですが、午…

9/7～9/13に走った分のまとめ。 9/7(月) 近所の周回コース(800m)をぐるぐる走ってきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.02[m] 188[歩/分] 合計：10.9km/00:56:41(5分13秒/km) のんびりと手短に走ってきました。 9/8(火) 近所の周回コース(2km)…

昨日も寝る前にSEKIROをやってたらあっという間に日が変わっていました。寝る前に大好きなステージを周回するのがほぼ日課になっています。そして昨日も寝るのが遅くなりました。早く寝るって言ってたのに...。 今日もとくに大過なく仕事を終えたので定時で…

さいきんどうしても2時くらいまで眠れません。眠れないからゲームしてるのか、それともゲームしてるから眠れないのかよく分からなくなってきました。そんなわけで今朝も寝不足MAXで起きだして仕事へと行ってきました。仕事そのものよりも徒歩通勤がつらいで…

8/31～9/6に走った分のまとめ。 9/1(火) 近所の周回コースをぐるぐる走りました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.10[m] 186[歩/分] 合計：13.1km/01:04:11(4分54秒/km)走りやすいところと走りにくいところがはっきりしているコースでした。そこそこ…

昨夜の夜更かしの影響もあって今朝も寝坊しちゃいました。目が覚めたらもう9時を過ぎていて起きだしたのは10時でした。 今日は午後から雨だと聞いていたので早起きして午前中のうちに走ろうと思ってたのに...。起きて体が動くようになったのを確認したらすぐ…

昨夜のSEKIRO日記。残るボスたちを蹴散らして何とかラスボスにたどりついたのですが最後の最後で勝てませんでした。強すぎる。そのせいで今朝もたいへん寝不足でした。 と朝からとても眠かったのですが今日も普段どおりの一日を過ごして帰ってきました。今週…

昨日は遅くまでSEKIROを遊んでしまいました。さいきんは寝る直前までゲームをやってしまうことが多いせいで寝るのが遅くなりがちでしてとても反省しています。2時近くまでゲームをしてしまいました。そんなわけで朝は起きるのがしんどかったものの7時30分に…

昨日の夜もなかなか眠れませんでしたが今朝もいつもどおり7時30分前に起床して長女を学校まで送って行ってきました。この習慣のおかげで夏休み中も毎日早起きできます。 帰宅後は黙々と部屋の片づけをしていたのですが思うようにすすみませんでした。引っ越…

今朝も7時過ぎに起床して長女を学校まで送ってきました。 土曜日に送っていったときは道路もめちゃくちゃ空いていたのですが今日は月曜日の朝ということもあって道路はかなり混雑していました。朝から通勤ラッシュに巻き込まれて散々でした。帰宅後は部屋の…